2022年立冬是幾點幾分 2022年立冬是哪天

2022年立冬是2022年11月7日18點45分18秒，農曆十月十四，星期一。2022年立冬開始時間：2022年11月07日18：45：18。2022年立冬結束時間：2022年11月22日16：20：18。2022年立冬農曆時間：農曆十月十四，星期一。按傳統曆法，立冬是十月的節氣。一般落在公曆每年的11月7—8日，這時太陽到達黃經225°。

冬季生活禁忌

忌常舔嘴脣：有人認爲嘴脣乾裂用舌頭舔可以溼潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，裏面含有澱粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴脣上以後，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴脣會更乾燥。如果嘴脣乾燥不舒服，塗上不含色素及香味的潤脣膏即可。

忌塗純甘油：人們平時使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚裏的水分，反而會使皮膚更乾燥。

忌穿衣過多：如穿衣過多過厚，則由於熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣，反而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。

冬季保健誤區有哪些

矇頭睡覺：把頭蒙在被窩裏，感覺上暖和一些，但被窩裏的氧氣會越來越少，二氧化碳和不潔氣體卻越積越多，故矇頭大睡的人醒後會感到昏昏沉沉、疲乏無力。

熱水洗臉：冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，容易使人的面部產生皺紋。

皮膚髮癢用手抓：冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓撓，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣。