高溫避暑小妙招 高溫避暑小妙招有哪些
夏季天氣炎熱,很多人會選擇躲在空調屋裏不出門,要知道長期吹空調是不利於身體健康的。那麼,擺脫空調後我們該如何度過炎熱的夏季?下面就來看看6個實用的降溫小妙招:
1、掛上溼窗簾
當戶外的空氣較爲乾燥時,把窗簾浸溼或在窗口掛上溼浴巾,蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗儘量選擇反射性強的白色,它們可將45%的熱量阻擋在窗外。
2、涼水當噴霧
往空香水瓶子裝一些水,然後放在冰箱裏。當你渾身大汗淋漓、酷熱難耐時,可向手腕上噴射,給流經的血液迅速降溫,接着再噴射身體其他部位。
3、簡易米冰袋
找一隻棉襪子,裏面塞滿大米,用麻繩拴緊口,在冰箱裏冷凍2小時。上牀前用冰袋在牀單上滾動降溫,大米富含澱粉、結構緊緻,可以將冷氣保存很長時間。
4、吃西瓜防脫水
身體水分大量流失後,體溫迅速升高,可以吃點西瓜防脫水。遠離含有酒精和各種糖分的飲料,它們均具有脫水功能。
5、偶爾光腳丫
當腳上的汗液蒸發時,腳上的皮膚和血管也跟着“涼快”。變“涼快”的血液流動到全身各個部位,身體就會感到一絲涼爽的愜意。
6、吃辛辣食品
氣候炎熱的地區,人們都會以吃辣的方式給身體降溫,紅辣椒所含的辣椒素能幫助汗液順暢地排出體外,帶走身體大部分熱量。
-
火龍果怎麼切丁 火龍果的切丁方法
1、火龍果從中間切開。2、用勺子柄部把火龍果沿着邊緣劃一圈,底部也要劃出來。3、用刀把火龍果切成小方塊,再倒在盤中即可。需要注意的是,火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。火龍果雖然是吃裏...
-
怎麼快速去除生板栗皮 快速去除生板栗皮的方法
1、鹽水烹煮:將生板栗清洗乾淨之後用刀在中間部位開一個小口,然後放在鹽水中進行烹煮,幾分鐘之後取出來,趁熱就能夠快速剝皮。2、熱水浸泡去皮:將生板栗清洗乾淨之後放在一個容器中,然後在燒一壺水,趁熱倒在容器中,蓋上蓋子浸泡幾分鐘之後取出來,就能夠輕鬆快速去皮了。...
-
擀麪杖吹火的下一句 擀麪杖吹火的下一句是什麼
擀麪杖吹火的下一句是一竅不通。擀麪杖是做麪食的一種工具,木製,實心。用擀麪杖吹火,中間因無孔隙,無竅也,用來吹火自然是——一竅不通”。這是一句歇後語,形容沒有使用正確的方法解決問題,比喻某人對某事一點也不懂。歇後語是羣衆在生活實踐中所創造的一種特殊語言形...
-
薯條的由來 薯條是怎麼出現的
薯條真正的來源地是比利時。早在1680年的時候,比利時人就開始製作這種薯條了。在第一次世界大戰的時候,美國士兵在比利時吃到了這種薯條,覺得特別美味,從而變得流行起來。但他們想當然的稱其爲“French”,是因爲當時在比利時軍隊中的通用語言是法語,他們就以爲是“法...