愛護耳朵 | 吳克羣“突發性失聰” 千萬別這樣做啦!
據臺灣媒體報道,藝人吳克羣因壓力過大導致“突發性失聰”,聽力僅剩6成且恢復無望。儘管吳克羣隨後樂觀迴應有六七成聽力就夠了,但他的病情還是給大家敲響了警鐘,愛護耳朵是一輩子的事,日常生活中,千萬別做這些“傻事”。
別拖延——突發性耳聾治療越早越好
大多數患者的首發症狀是突然耳聾,多爲單側耳發病,少數也有雙側同時或先後發生。耳鳴是突然性耳聾的另一個重要信號,對一過性的、偶爾發生持續幾分鐘的耳鳴不必過分緊張,但對那些持續超過一天的耳鳴,或是伴有聽力下降等症狀,則必須警惕。
還有一些患者會出現眩暈、噁心、嘔吐等症狀,以及耳內阻塞感或壓迫感、耳周麻木感。一旦出現耳朵異樣,一定要及時爭分奪秒上醫院治療,切不可怠慢。他說,突發性耳聾在發病一週內及時治療者,大部分可恢復正常聽力;發病兩週後再治療效果就大打折扣;病程超過一個月後療效更差,甚至無法完全恢復。
別粗暴——掏耳朵要溫柔
掏耳朵對很多人來說是很享受的事兒,但是要注意,掏耳朵不要用手指甲,挖耳勺、棉籤都可以,有條件的可以先消毒,如有必要可以到專業醫療機構清理。坐飛機、潛水要注意保護耳朵,可以塞耳塞、點藥,以防氣壓傷。另外還要當心一些常見的耳部疾病,比如外耳的外傷,耳道的炎症、異物等。擤鼻涕時應按住一側鼻孔,稍稍用力擤出另一側,一側一側進行,以免引起中耳炎。
別超時——聽音樂別超過60分鐘
耳機的使用率與普及率大幅提高,由此帶來的聽力損傷風險也不斷提升。如在嘈雜環境中用耳機會調大音量,這就加大聽力損傷風險。
武漢協和醫院耳鼻喉科主任孔維佳(據新華網)指出,經常用耳機掌握“60-60”原則,即聽音樂時音量不超過最大音量的60%,連續聽的時間不超60分鐘;耳機最好選用頭戴式的;在室內聽音樂時儘量不用耳機;在嘈雜環境裏儘量不用耳機;重視耳鳴、耳悶、頭暈等聽力可能受損的早期信號,由噪聲引起的聽力損傷在一週內就診,大多可以治癒
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