提子上火嗎 吃提子有什麼好處

提子是人們夏季最愛吃的水果之一，甜酸適口很是符合口味，但很多人就擔心了，吃提子上火嗎?我們知道提子是具有非常高的營養價值的，那麼吃提子又有什麼好處呢?一起來詳細瞭解下吧。

提子上火嗎?

提子性平、味甘酸，所以吃提子是不會引起上火問題的。

不過需要注意的問題是，提子的含糖量也是十分的高，不適合哪些糖尿病患者食用，所以平時只要提子攝入適量完全OK，也不會有上火等問題的煩擾，尤其是易上火的夏季，吃提子放開吃吧。

　吃提子有什麼好處?

　1、殺菌消炎

提子中含有含有天然的聚合苯酚，它可以與病毒或細菌中的蛋白質化合，從而使病毒或者細菌失去了感染的能力，可見提子是有助於殺菌消炎的，對於肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒都可以預防。

2、改善貧血

對於療惡性貧血患者來說，提子中含有的抗惡性貧血作用的維生素B12簡直就是良藥，對於改善貧血情況很有幫助。尤其孕婦，懷孕期間需要補充足夠的營養，平時吃水果的種類要多，提子也不要漏下了。

3、抗癌。

提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，它是可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散的，所以提子在一定程度上有抗癌的功效。

看了這麼多，知道提子有多好了，現在不用擔心提子會引起上火問題了吧。