喝什麼茶美白排毒養顏 這5款茶讓你氣色宜人
隨着生活水平的提高,不良的生活飲食習慣以及各種周圍不良環境的影響,人體內毒素的堆積造成人體生理活動紊亂,出現便祕、記憶力下降、痤瘡等疾病,而喝茶能排毒養顏,那麼喝什麼茶美白排毒養顏好呢?下面推幾款女性最愛的排毒養顏茶。
讓你氣色宜人的5款美容茶
1、蜜柚綠茶
將柚子榨汁,過濾出殘渣,綠茶在冷水中浸泡10分鐘,然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起,加入適當的蜂蜜,即可飲用,每天一杯。
功效:柚子富含維生素和纖維素,其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用,促進人體解毒機制,而蜂蜜可以潤腸通便,被認爲是解毒最好的食物,常喝減肥茶排毒效果明顯,養顏美容效果也不容小覷。
2、蘆薈紅茶
材料:約20釐米的蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈洗淨,去皮後取蘆薈肉;將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮;待水沸後,加入紅茶包和適量蜂蜜,即可飲用。
功效:能夠促進皮膚新陳代謝,消脂減肥,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老,讓皮膚變得更有光澤,美白養顏。
3、祛斑花果茶
材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量,蜂蜜適量。
做法:白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒;將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;加入牛奶,煮滾,待放涼後,加入蜂蜜即可飲用。
功效:常喝這款茶能夠有非常好的美白祛斑的效果,白果、白菊花、雪梨、牛奶這些材料都具有美白肌膚的作用,能有效阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。
4、檸檬茶
檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶,可以有效去除夏天的酷暑和邪熱,降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助,但對於經期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜,對皮膚美容美白有好處。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有清火潤喉,降火氣.具有消斑,除皺,活血美肌,養顏美容之功效,是花中之王.其性質溫和,暖胃養肝,降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容並有有效消除人體疲勞,癒合傷口,並保護肝臟胃腸的功能,長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝.預防便祕,降火氣,收斂,調經的功效,對內分泌失調以及腰痠背痛的女性特別有效。
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