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吃膩的精選科普

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  • 炒菜吃膩了,給你準備了健康的蒸菜食譜!

    炒菜吃膩了,給你準備了健康的蒸菜食譜!

    蒸菜是利用水沸騰之後的水蒸氣烹熟菜餚,既能當主食,也可當點心。相比其他烹飪方式,蒸的方式更能保持食物的原汁原味,同時口感細膩軟爛,更加入味,最主要的是蒸菜可以減少油脂,也很健康。那麼今天就給大家介紹幾道蒸排骨,做法簡...

  • 土豆絲吃膩了?試試味道好塞雷的醋溜藕絲吧,一上桌就搶光了!

    土豆絲吃膩了?試試味道好塞雷的醋溜藕絲吧,一上桌就搶光了!

    【主料】藕250g、尖椒2個【輔料】油10g、精鹽1/2茶匙、白醋2茶匙、白糖1/2茶匙、生薑適量【做法】1、把藕瓜洗淨泥土,用剝皮刀打去偶皮。切藕絲炒藕條可以選用拳頭大小的藕瓜,比較好操作。2、把藕瓜豎立起來,用刀順着藕...

  • 炒菜吃膩了?試試別有一番風味的炸蔬菜吧~

    炒菜吃膩了?試試別有一番風味的炸蔬菜吧~

    在韓國,小小的炸蔬菜是能進入到大飯店菜單的菜品。各種蔬菜裹上面糊炸制的蓬鬆酥脆,沾着椒鹽或者甜辣醬吃,是絕妙的美味。一.酥炸南瓜花原料:南瓜花10朵、雞蛋1個、麪粉適量、無鋁泡打粉1/2小匙、鹽少許少許、玉米澱粉適...

  • 吃膩了商圈、觀音橋解放碑!大渡口這些美食也不能錯過!

    吃膩了商圈、觀音橋解放碑!大渡口這些美食也不能錯過!

    渝中江北已經吃膩了!美食也十分“同異化”!這週末我們去偏一點的大渡口,看看那裏有什麼可以搞的!霍記蹄花面霍記蹄花面在吃貨界也是小有名氣,說它是“小面中的戰鬥機”真的點兒都不浮誇!蹄花面的賣相相當誘人!一大坨色澤紅亮...

  • 炸醬麪吃膩了?那試試這4款超好吃的水果拉麪,你肯定會愛上它!

    炸醬麪吃膩了?那試試這4款超好吃的水果拉麪,你肯定會愛上它!

    坦白說,一直以來大叔都沒有聽說過「水果拉麪」。經常吃炸醬麪的大叔,沒有想到原來他們是出奇美味的!這種令人上癮的新式拉麪已經在東京各個地方出現,如果你想嘗一嘗這種有趣的新拉麪,讓你在炎熱的夏天裏也能品嚐到爽口特殊...

  • 核桃吃膩了?吃不完?五種營養新吃法幫你消滅它們!

    核桃吃膩了?吃不完?五種營養新吃法幫你消滅它們!

    如今,人人都愛堅果,因爲營養高又健康,堅果已經逐漸從普通小吃變成了精品食材。核桃是堅果中最常見也是最好用的。核桃豐收的秋季,來試試用它豐富你的餐桌吧。味覺大師爲你帶來6種極其美味簡便的核桃用法,盡情享受吧。1、制...

  • 雞胸肉吃膩了嗎?還有9種「高蛋白食物」,讓你越吃越精瘦!

    雞胸肉吃膩了嗎?還有9種「高蛋白食物」,讓你越吃越精瘦!

    精瘦食物7:菲力牛排蛋白質含量:每100克含30克蛋白質精瘦食物8:比目魚蛋白質含量:每100克含28克蛋白質精瘦食物9:鱈魚蛋白質含量:每100克含24克蛋白質精瘦食物7:菲力牛排蛋白質含量:每100克含30克蛋白質精瘦食物8:比目魚蛋白質含量:每...

  • 普通餃子吃膩辣?來一發鴛鴦餃子吧!

    普通餃子吃膩辣?來一發鴛鴦餃子吧!

    【主料】餃子皮30個、餃子餡300克【配料】胡蘿蔔一段、黃瓜一段【做法】1、準備好原材料。餡料的製作方法這裏就不介紹了,如果想了解可以根據文末方式查到我玫瑰花煎餃的做法裏有。2、將餃子皮兩面如圖捲起花邊。這個...

  • 油條包子吃膩了?試試上海粢飯糰吧!

    油條包子吃膩了?試試上海粢飯糰吧!

    【材料】糯米/大米/油條/榨菜/肉鬆/黑芝麻【做法】1.大米和糯米以3:1的比例,泡在水中浸泡過夜。在電飯煲中加入適量的水把米蒸熟。2.把蒸好的米飯攤在保鮮膜上,做之前可以先把勺子沾水然後再把米飯攤開,這樣不會很黏。把...

  • 水煮蛋吃膩啦~這幾種創意新吃法讓你愛雞蛋一萬年

    水煮蛋吃膩啦~這幾種創意新吃法讓你愛雞蛋一萬年

    奶油蛋黃雞蛋/白砂糖/鹽/胡椒粉1.將蛋黃與蛋白分離2.把蛋白與白砂糖混合,打至成奶油質感3.將蛋白混合物在準備的烤盤上用勺子堆成小山丘,然後把蛋黃放置在其中心,烤箱預熱375°F,烘烤14-18分鐘隨喜好撒入鹽和胡椒即可雞蛋...

  • 草莓吃膩了?週末重慶周邊採摘櫻桃走起!包你吃到脹!

    草莓吃膩了?週末重慶周邊採摘櫻桃走起!包你吃到脹!

    ⑨北碚金果園金果園是重慶最熟悉的瓜果採摘地,由於可採摘的種類太多,所以櫻桃不夠多。這裏的交通和停車都比較方便,還可以在景區棧道去耍,登山步道還蠻好的。【採摘時間】:4月中旬【自駕路線】:沿內環上G75高速→往北碚方向...

  • 5款吃不膩的快手家常菜,常吃更健康!

    5款吃不膩的快手家常菜,常吃更健康!

    四、蒜蓉蒸金針菇用料:金針菇、蒜、色拉油、鹽、鮮味生抽、麻油、蔥花、糖;做法1、金針菇切掉老根洗乾淨,淋幹水份後直接擺放在盤子中;2、蒜蓉醬:剝蒜,多剝點,一頭吧,我這是一包金針菇配一頭蒜~剝好後切成蒜末,別太碎,粗着點,有...

  • 大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換着吃饞鮮不膩

    大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換着吃饞鮮不膩

    導語:大寒天氣雖然寒冷,但室外是乾冷乾冷的,北方室內很熱乎乎的,人們避寒都願意待在室內,這樣會造成內熱的。所以這時候不妨多吃些新鮮蔬菜,小編喜歡大寒這天這樣烹飪食療,回家炒一個小菜,也是放鬆和解壓。青蒜和杏鮑菇。臘梅...

  • 春節吃油膩了怎麼辦 吃什麼解油膩

    春節吃油膩了怎麼辦 吃什麼解油膩

    一到過年期間,飲食方面吃得太過油膩容易導致腸胃方面的問題,那麼春節吃油膩了怎麼辦呢?飲食方面可以吃什麼來調理?一起來看看。春節吃油膩了怎麼辦1、水果消化解油膩節日吃的美食很多是煎炸或甜點,對腸胃傷害自然大,像煎...

  • 做茄子有絕招,不吸油不發黑,再也不用吃的油膩膩了 !

    做茄子有絕招,不吸油不發黑,再也不用吃的油膩膩了 !

    今天小編給大家帶來一個做茄子的竅門,有了它,以後做茄子都不再耗油了!2)鍋中倒入油大火加熱,待油7成熱時放入茄子塊,改中火煎成金黃色後,倒入西紅柿繼續煸炒。然後調入生抽,老抽和白糖攪勻3)炒到西紅柿變軟後,放入蒜末攪勻,最後...

  • 四道超級下飯菜,天天吃都吃不膩!

    四道超級下飯菜,天天吃都吃不膩!

    幹鍋魚第一步:魚肉切塊,抹乾水分,放入鹽、黃酒、胡椒粉、麻油、醬油入味第二步:蔥切段、薑切片、尖椒切段、洋蔥切塊第三步:鍋中加油,油可以多放點,幹鍋嘛,不放水,就靠油了,然後冷油下蒜瓣、薑片、蔥段,不用翻炒,直接把醃好的魚塊...

  • 一道看着膩吃起不膩的啤酒燉豬肩,如何掌握好火候!

    一道看着膩吃起不膩的啤酒燉豬肩,如何掌握好火候!

    冬天就喜歡一些暖滋滋的美食,一口肉,一口湯,超級美滋滋!【食材準備】豬肩胛(去骨),小洋蔥,胡蘿蔔,蒜,番茄泥,黑啤酒,麪粉,第戎芥末醬,蘋果酒,蘋果酒醋,芥末粉,雞肉高湯,百里香,調味用鹽與胡椒,增稠用麪粉烹飪步驟1/8將胡蘿蔔均勻切丁,蒜剁...

  • 油膩膩的食物有什麼 油膩膩的什麼食物有哪些

    油膩膩的食物有什麼 油膩膩的什麼食物有哪些

    油膩的食物有牛肉、羊肉、豬肝、豬腎、豬大腸、羊腎、肥肉、炸雞、奶油等。凡在烹調中使用過量食品油調理的均可歸於油膩食物,這些食品藏有大量油脂。油膩食物少吃對身體有好處,也能比較直接地提供能量,但吃多了易造成脂...

  • 膩古膩古是啥意思 膩古膩古是啥意思韓語

    膩古膩古是啥意思 膩古膩古是啥意思韓語

    膩古膩古意思是笑眯眯、笑嘻嘻。其原爲日語nikoniko的音譯,在韓國綜藝中,於曉光和秋瓷炫說的一段話,後該話語被網絡傳播,現通常用於情侶之間,情侶在公共場合時候不好相互表達親熱時,很多人就會用膩古膩古來表達,這是一種比較...

  • 吃油膩了怎麼解油 適合過年吃的解油膩食物

    吃油膩了怎麼解油 適合過年吃的解油膩食物

    過年過節期間,飲食上都比較油膩,吃多人很容易膩着,胃口還會大大降低,影響飲食平衡。那麼吃油膩了怎麼解油呢?下面爲大家推薦一些適合過年吃的解油膩食物,家中常備。吃油膩了怎麼解油1、銀耳將銀耳熬成銀耳湯宴請客或是自己...

  • 夏天擺脫油膩膩,“只用清水煮”就能做出超好吃的菜!

    夏天擺脫油膩膩,“只用清水煮”就能做出超好吃的菜!

    夏天到了根本不想做大油大膩的菜,其實有些菜清水煮就可以哦!配上調料就能超好吃。白灼芥蘭做法:1。芥蘭洗淨。2。鍋中燒開清水,加入適量食鹽,放入芥蘭後放入食用油,大火煮2分鐘左右。至8成熟後撈出過涼水。3。放上蒜末,淋上...

  • 吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩

    吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩

    即使是在炎熱的夏天,依舊有很多人會選擇去吃火鍋,就像冬天依然會有人選擇吃冰淇淋一樣。那麼,炎熱當下,火辣辣的火鍋下肚,一定讓人油膩難忍。我們吃完火鍋後吃些什麼能解油膩呢?食物一:山楂山楂中含有的果膠是可溶性膳食纖...

  • 大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩

    大雪吃火鍋 3種養生做法百吃不膩

    導語:明天是大雪節氣,天越來越冷了,想吃暖暖的東西又不想動時,火鍋簡直是最好最方便的選擇。買來喜歡的食材涮一涮,就能解決豐盛的一頓。不僅吃不膩,不同的鍋底可以讓一個冬天都不重樣。所以我決定乾脆做個火鍋特輯,連發幾個...

  • 吃飯餐具油膩膩,撒點它,就能輕鬆洗刷刷

    吃飯餐具油膩膩,撒點它,就能輕鬆洗刷刷

    ▼翻毛皮鞋去污翻毛皮鞋上的污漬很難打理,用水是洗不乾淨的。你可以用酒精和少量麪粉調成糊,抹在鞋面上,晾乾後再用刷子把麪漿刷掉,鞋面上的髒東西也就隨之一起被清理乾淨。▼天然面膜麪粉還能用來做天然面膜,兩勺麪粉和兩...

  • 中秋節吃什麼解膩 中秋節吃什麼解膩的食物

    中秋節吃什麼解膩 中秋節吃什麼解膩的食物

    綠茶、火龍果、西蘭花、酸梅湯、山楂、大麥茶、蘋果等。吃月餅時可以搭配一些水果,如當前時令的獼猴桃、柚子、冬棗、石榴等。其富含膳食纖維、有機酸等物質,能促進消化液分泌,加速腸道蠕動,加快脂質的排出。吃月餅時搭配...