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  • 沒有“豆”你呢!這幾種人真的要少吃豆豆!

    沒有“豆”你呢!這幾種人真的要少吃豆豆!

    豆類食品營養豐富,富含優質蛋白質、大量的不飽和脂肪酸、大豆異黃酮以及多種微量元素、維生素等等,是大衆餐桌上的美食,也是很多人理想的養生保健食品。豆類食物雖然營養豐富,但並不是每個人都可以享受,下面這7類人要儘量...

  • 生黃豆能吃嗎 黃豆可以生吃嗎

    生黃豆能吃嗎 黃豆可以生吃嗎

    生黃豆不能吃。生黃豆中含有胰蛋白酶抑制物,會妨礙蛋白質的吸收,並對胃腸有刺激作用。另外,生黃豆中的凝集素是一種糖蛋白,攝入過多時可能使人噁心、嘔吐。黃豆煮熟後,有毒物質就能被充分破壞,可放心食用。大豆具體怎麼吃?熟...

  • 吃豆腐減肥嗎 吃豆腐的好處

    吃豆腐減肥嗎 吃豆腐的好處

         豆腐是用黃豆點出來的比較常見的豆製品,豆腐可以用製作風味豆腐乾,其有着不一樣的風味。想要減肥的小夥伴喜歡蒐集各種適合減肥吃的食物。那麼,吃豆腐可以減肥嗎?常吃豆腐有什麼好處呢?一起來看看吧!吃豆腐減肥嗎...

  • 綠豆過期了還能吃嗎 紅豆綠豆過期了能吃嗎

    綠豆過期了還能吃嗎 紅豆綠豆過期了能吃嗎

    綠豆過期了不能吃。綠豆過期了很大概率會產生一種叫含麴黴的毒性物質,食用後可能會導致食物中毒,然而過期的綠豆可以用來製作另一種食物——豆芽。常見的綠豆都是乾製品,過了保質期不代表會有黃麴黴毒素,自然環境中黃麴黴...

  • 納豆怎麼吃 納豆的吃法

    納豆怎麼吃 納豆的吃法

    1、納豆最常見的食用方法,就是將納豆放入碗中,多次攪拌後納豆會出現黏絲,然後根據個人口味加入調味料再次攪拌均勻後即可食用。常見的搭配有:醬油+蔥花,醬油+芥末,蜂蜜等。調味好的納豆可以搭配米飯,麪條等一起食用。2、涼拌...

  • 蠶豆能不能生吃 蠶豆能生吃嗎

    蠶豆能不能生吃 蠶豆能生吃嗎

    蠶豆不能生吃。蠶豆是屬於豆類蔬菜,所生長的環境意味着它會攜帶一些污染物及病菌,需要進行高溫消毒後再食用,而且蠶豆中含有比較豐富的巢菜鹼苷,這種物質會給人體帶來危害,高溫處理的蠶豆能很好的分解這種物質,讓吃起來也更...

  • 豆腐泡的吃法 家常豆腐泡怎麼吃

    豆腐泡的吃法 家常豆腐泡怎麼吃

    豆腐泡大家都已經吃過很多了,這是一種比較常見的食物,吃法也比較多,炒、煎、煮、燉、燙都可以。今天教大家一道可以蒸着吃菜餚,將豆腐泡起開,放入拌好的餡料,入鍋蒸熟即可,這道菜非常有特色,感興趣的就一起來試試吧!家常豆腐泡...

  • 豌豆怎麼吃 怎麼炒豌豆好吃

    豌豆怎麼吃 怎麼炒豌豆好吃

    豌豆是一種非常受歡迎的蔬菜,炒着吃,簡單又美味。炒豌豆的時候可以加入豐富的配料,比如今天教大家做的特色炒豌豆,加入了胡蘿蔔、土豆、香菇、玉米,色澤鮮豔,口感豐富,喜歡吃素菜的小夥伴可以試試!豌豆怎麼吃食材:玉米粒50克、...

  • 吃豆腐會胖嗎 哪些人不能吃豆腐

    吃豆腐會胖嗎 哪些人不能吃豆腐

    豆腐主要是以黃豆爲主要原料,經後期工製作而成的食物。豆腐中凝聚着黃豆的精華,營養價值高,那會不會有致胖的風險呢?吃豆腐會胖嗎?有哪些人不能吃豆腐呢?一起來詳細瞭解下。吃豆腐會胖嗎?吃豆腐是不會長胖的,豆腐是高營養...

  • 土豆炒什麼好吃 芸豆炒土豆的做法

    土豆炒什麼好吃 芸豆炒土豆的做法

    土豆大家都喜歡怎麼吃呢?炒着吃還是炸着吃?今天教大家一道特色的菜餚,那就是芸豆炒土豆,這道菜的特點是清淡可口,土豆口感綿香,芸豆滋補健康,同時還加入了五花肉,口感更好,喜歡吃的小夥伴一起來做吧!土豆炒什麼好吃食材:芸豆150...

  • 狗能吃豆角嗎 狗吃豆角的好處

    狗能吃豆角嗎 狗吃豆角的好處

    狗狗是可以吃豆角的。但要注意的是,建議要把豆角給煮熟,避免狗狗出現消化不良,或者感染寄生蟲的情況。另外,主人在給狗狗飼餵豆角時,需要注意用量,不建議給狗狗吃太多的豆角,因爲豆角本身具有一定的危險性。還要注意最好是沒...

  • 粘豆包怎麼吃 粘豆包的吃法

    粘豆包怎麼吃 粘豆包的吃法

    1、準備食材:粘豆包、油、白糖。2、冷藏粘豆包取出來回溫一小時。3、平底鍋放少許色拉油,中小火慢慢煎。4、煎至表面微微發黃,大概十分鐘左右。5、出鍋裝盤,撒上白砂糖即可食用。粘豆包,又稱豆包,是東北特色食品。在東北地...

  • 土豆炒什麼好吃 土豆炒四季豆的做法

    土豆炒什麼好吃 土豆炒四季豆的做法

    土豆洗淨切條,刀豆去筋,摘成段。姜切末,蒜切末,幹辣椒切成段。鍋中倒入適量油,油溫燒至6成熱,把蒜薑末、幹辣椒放進去炒香,再加土豆和刀豆一起炒。鍋中加入清水適量,燜煮10分鐘。最後,放入生抽5克、雞精1勺、鹽1勺翻炒均勻,即可...

  • 豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法

    豌豆尖和豆腐怎麼做好吃 豌豆尖蘑菇豆腐湯的做法

    豆腐湯是一種非常具有人氣的健康美食,豆腐的蛋白質含量豐富,而且人體對豆腐的消化吸收率非常高,達到95%以上。今天教大家好吃的豌豆尖蘑菇豆腐湯,喜歡吃的小夥伴一起來做吧!豌豆尖和豆腐怎麼做好吃食材:豌豆尖200克、蘑菇10...

  • 吃蠶豆有什麼好處 吃蠶豆的好處

    吃蠶豆有什麼好處 吃蠶豆的好處

    1、降低膽固醇:蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。2、健腦:蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。3、補鈣:蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的...

  • 黃豆的做法 黃豆的吃法

    黃豆的做法 黃豆的吃法

    黃豆被稱爲“豆中之王”,是一種蛋白質含量極高的食物,營養健康。平時我們都用黃豆燉湯,今天教大家一種特色的吃法,那就是滷汁黃豆。滷汁黃豆的做法很簡單,用黃豆作爲主料,炒香後浸泡2小時,然後放入滷汁中慢煮,鮮香入味。黃豆...

  • 家常豆腐的做法 豆腐怎麼吃好吃

    家常豆腐的做法 豆腐怎麼吃好吃

    嫩豆腐切成小塊,蔥切成蔥花。鍋中倒油,燒熱後放入豆腐略煎,加蠔油、老抽、白糖,輕輕攪拌,煮10秒。再倒入清水,沒過豆腐,大火煮開,轉小火燉至收汁,盛出,撒上蔥花即可。豆腐怎麼吃好吃食材:嫩豆腐400克、蔥5克、蠔油1勺、老抽1勺、...

  • 豌豆怎麼吃 豌豆的吃法

    豌豆怎麼吃 豌豆的吃法

    1、豌豆濃湯:豌豆濃湯是一款西式菜點,佐餐配上法棍或薯餅,非常美味香濃。將洗好的豌豆和洋蔥一起放入破壁機加水打成濃汁,過濾後再加入牛奶煮沸,最後撒少許鹽和黑胡椒調味,裝盤時可加入一些奶油點綴。2、豌豆瘦肉粥:用豌豆和...

  • 蠶豆怎麼吃 蠶豆和什麼一起吃好吃

    蠶豆怎麼吃 蠶豆和什麼一起吃好吃

    很多人喜歡吃蠶豆,蠶豆是我們生活中常見的一種豆類食物,含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等營養元素,營養健康。今天教大家蠶豆怎麼吃,蠶豆裏面加入洋蔥一起煮,加入豐富的調味料,口感好,你一定喜歡吃。蠶豆怎麼吃食材:蠶豆250克、...

  • 豆泡怎麼吃 豆泡怎麼做好吃

    豆泡怎麼吃 豆泡怎麼做好吃

    豆泡想必大家都吃過,這是一種非常有特色的食物,主要是用豆腐做成,因爲用油炸過,所以內部呈蜂窩狀,一般用於涮火鍋。今天教大家豆泡的特色吃法,那就是蒜苗燜豆泡,這道菜製作方法很簡單,大家可以試試。豆泡怎麼吃食材:蒜苗150克...

  • 吐魯番最好吃的豆豆麪推薦 吐魯番豆豆麪去哪吃

    吐魯番最好吃的豆豆麪推薦 吐魯番豆豆麪去哪吃

    豆豆麪是新疆吐魯番鄯善縣的特色美食,也是有名的吐魯番美食,這道麪食很受歡迎,價格不貴,但是味道非常不錯,你知道吐魯番最好吃的豆豆麪在哪嗎?爲你推薦好吃的吐魯番豆豆麪。吐魯番最好吃的豆豆麪推薦富貴花豆豆麪來到新疆吐...

  • 豆腐怎麼吃 豆腐和什麼做好吃

    豆腐怎麼吃 豆腐和什麼做好吃

    豆腐是很多人日常會吃的東西,豆腐製作方法多樣,鮮香入味。今天教大家做一道特別的美食,除了用豆腐之外,還加入了豆腐乾、豆腐泡、腐竹、豆腐皮、水發木耳、蝦仁等食材,材料豐富,色香味俱全。豆腐和什麼做好吃食材:豆腐50克、...

  • 生蠶豆可以吃嗎 蠶豆能生吃嗎

    生蠶豆可以吃嗎 蠶豆能生吃嗎

    生蠶豆不可以吃。蠶豆屬豆類蔬菜,因種植環境影響,可能存在有害致病菌或其它污染物,不宜生吃。春夏兩季吃青蠶豆時,如果烹製不當,常會使人發生身體不適的現象,因此食用蠶豆需高溫煮熟再食用。蠶豆是世界上第三大重要的冬季食...

  • 臭豆腐能吃嗎 臭豆腐可以吃嗎

    臭豆腐能吃嗎 臭豆腐可以吃嗎

    臭豆腐能吃,臭豆腐雖聞着臭,但吃着香,所以能讓很多人慾罷不能。臭豆腐是中國傳統特色小吃,在各地的製作方式、食用方法均有相當大的差異,有北方和南方的不同類型,臭豆腐在南方又稱臭乾子。製作材料有大豆、豆豉、純鹼等。臭...

  • 蠶豆殼能不能吃 蠶豆殼能吃嗎

    蠶豆殼能不能吃 蠶豆殼能吃嗎

    蠶豆的殼也叫蠶豆皮,蠶豆衣,是可以直接食用的,不僅吃起來酥脆爽口,而且味道與炒番茄相似。蠶豆也被叫做南豆,胡豆,羅漢豆,蘭花豆,佛豆等等,是一種雜糧,也是一種重要的冬季食用豆,其做法多樣,可蒸,可煮,可油炸,可炒菜,可熬湯,但是不可以...