西藏旅遊有高反怎麼辦 西藏旅遊產生高反怎麼辦

很多朋友都說人的一生，一定要去西藏新疆等地方去旅遊一次，因此不少遊客把西藏作爲旅遊目的地。不過西藏位居高海拔地段，在平原生活慣了的遊客初來西藏，身體是要一定的適應過程的，不可能立馬就適應，因此不少遊客會產生高原反應，那去西藏旅遊有高原反應這麼辦呢?小編這就給大家支招了。

西藏旅遊有高反怎麼辦

　　西藏海拔很高，因此初到西藏有高原反應是屬於正常現象，如果不嚴重，休息一下就好了，或是吃一些抗高原反應的藥物，比如高原安、迪諾康膠囊、優易等藥物，高反的症狀是很快消失的。如果高反很嚴重，就必須到醫院就醫，或者自己買氧氣來吸緩解高反。

什麼是高原反應呢

高原反應是人到達一定海拔高度後，身體爲適應因海拔高度而造成的氣壓差，700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現爲：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不着覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：皮膚粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。

大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或由心理作用而引起的。