秋老虎天氣寶寶該注意什麼 4小貼士防護秋老虎襲來
導語:“秋老虎”這種悶熱、高溫天氣,會使人體大量出汗,體內水分流失。在秋意漸濃、乾燥多風的季節裏,小寶寶由於自我調節能力差,很容易出現“秋燥”的表現,媽媽們該用什麼方法來讓寶寶恢復平衡呢?秋老虎天氣寶寶該注意什麼?本站養生小編給你支支招吧。
秋老虎天氣寶寶該注意什麼 :飲食既滋陰又潤燥
入秋後,白天天氣還很悶熱,寶寶容易疲倦、無力,所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材,比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補肺氣,不宜食用辛辣食物,容易損傷肺。家長多給寶寶進食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材,以免傷害脾胃。
秋老虎天氣寶寶該注意什麼:警惕“秋老虎”多喝水
雖然天氣逐漸涼爽,但是仍有餘熱。所以白天還是需要降暑,以防寶寶中暑。首先應確保寶寶擁有充足的睡眠,及時補水,多吃一些新鮮的果蔬。另外避免讓寶寶長久地待在空調房內,外出時注意備好水壺、遮陽傘等防暑物品。
每天要給寶寶多喝些白開水,使結腸對糞便水分的重吸收減少,糞便就能順利排出。此外,酸奶、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物,也都有助於在秋季協助1歲以上的寶寶輕鬆排便。
秋老虎天氣寶寶該注意什麼 :小心腹瀉
立秋之後至12月,是嬰幼兒發生腹瀉的高發時段。家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作,勤換尿布。大便過後需要及時用溫水清洗小屁屁,避免發生尿布疹。其次注意保暖,當寶寶身體發涼時,可以使用暖手袋取暖。另外保持室內空氣流通和環境整潔,遠離病人,防止交叉感染。在寶寶恢復時,要增加營養,食用易消化的食物。
秋老虎天氣寶寶該注意什麼 :警惕“秋老虎”寶寶穿衣指南
立秋過後,雖然氣溫還是居高不下,但是我們能夠發現,如今的早晨與夜晚已經有了寒意。“秋老虎”的季節,該怎麼給寶寶穿衣服呢?相信大家都聽過“春捂秋凍”的說法,其實老話並不是沒有道理。現在雖然已經立秋,爸爸媽媽擔心寶寶着涼,可能就會給寶寶開始增加衣服,但是中午氣溫還是非常高的,如果穿得過多,給寶寶捂出汗,那麼招風后,就會非常令寶寶受涼感冒。所以,爸爸媽媽其實無需在剛剛過立秋後,就馬上給寶寶增加衣物,可以讓寶寶適當的“秋凍”,如果擔心天氣驟降,可以在外出時,給寶寶隨身帶件薄外套,冷了就可以隨時穿上了。
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