2022年小寒是幾點幾分幾秒 2022小寒幾點幾分

導語：有句老話說“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，從中可以看出小寒節氣的寒冷程度。小寒是冬天的第五個節氣，小寒後，天氣寒冷，不管是人們日常出行還是動植物都要防寒保暖。那麼，2022年小寒是幾點幾分幾秒呢？下面就和小編一起來看看吧。

2022年小寒時間

2022年小寒是幾點幾分幾秒

2022年小寒時間是：

公曆：2022年1月5日17點13分54秒星期三

農曆：辛丑(2021)年臘月初三

小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，冬季的第5個節氣，干支歷子月的結束與丑月的起始。鬥指子；太陽黃經爲285°；於每年公曆1月5-7日交節。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。小寒節氣的特點就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。

　小寒節氣的氣候特點是什麼？

小寒的天氣特點是：天漸寒，尚未大冷。在小寒時節，太陽直射點還在南半球，北半球的熱量還處於散失的狀態，白天吸收的熱量還是少於夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續降低。我國南北地區在氣候上有很大的差異。根據我國長期以來的氣象記錄，在北方地區小寒節氣比大寒節氣冷；但對於南方大部地區來說，卻是大寒節氣要比小寒節氣更冷。

小寒節氣的特點

小寒節氣，東亞大槽發展得最爲強大和穩定，蒙古冷高壓和阿留申低壓也達到最爲強大且穩定，西風槽脊尺度達到最大，並配合最強的西風強度。小寒節氣冷空氣降溫過程頻繁，但達到寒潮標準的並不多。

在我國北方地區流傳着“小寒勝大寒，常見不稀罕”的說法，意思是說，小寒節氣要比大寒節氣的時候更冷，這並不是什麼稀奇的事情。小寒一般是在“二九”到“三九”的時段，小寒是我國北方地區一年中最寒冷的時段，小寒過後大寒氣溫稍升高。我國南方地區最冷是在四九天，四九比三九更冷，四九時處大寒節氣內，南方地區大寒比小寒更冷。

民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節氣的寒冷程度。小寒時節，中國大部分地區已進入嚴寒時期，土壤凍結，河流封凍，加之北方冷空氣不斷南下，天氣寒冷，人們叫做“數九寒天”。在中國南方雖然沒有北方峻冷凜冽，但是氣溫亦明顯下降。在南方最寒冷的時候是小寒大寒及雨水和驚蟄之間這兩個時段。小寒時是乾冷，而雨水後是溼冷。

小寒節氣的養生常識

　小寒如何養生？

俗語說“冬練三九”，小寒節氣正處於“三九”天，“三九”天是指冬至節氣開始數九，九天爲一週期，其中第10天至第18天稱作“二九”，第19天至第27天稱爲“三九”，以此類推。小寒節氣正處在“二九”“三九”期間，可以說是一年中最冷的時段。也正是人們加強身體鍛鍊、提高身體素質的大好時節。

中國醫學認爲，寒爲冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒爲陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰。”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。