霜降轉冷注意三防
明天(24日)將迎來秋季最後一個節氣—霜降。專家提醒,霜降是秋季到冬季的過渡節氣,天氣將由涼轉冷,公衆應注意防燥、防寒、防鬱。
每年陽曆10月23日前後,太陽到達黃經210度時爲霜降,也是二十四節氣中秋季的最後一個節氣。古籍《月令七十二候集解》中說:“九月中,氣肅而凝,露結爲霜矣”。隨着霜降的到來,作物、草木開始泛黃、落葉,進入了“千樹掃作一番黃”的暮秋、殘秋和晚秋。
氣象資料顯示,霜降時節,冷空氣活動開始頻繁,天氣變化劇烈。隨着大風天氣的不斷光臨,溫度迅速下降,天氣逐漸向冬季轉變。過了這個節氣後,冬天的腳步就越來越近了,俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法。
秋冬過渡之際,防燥、防寒、防鬱是“霜降”期間的健康保健防護重點。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提示說,爲有效防治“秋燥”,可多喝水,尤其是加鹽或蜂蜜的白開水;多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、固腎潤肺功效的食物,如梨、蘋果、洋蔥、蘿蔔等;不吃或少吃辛辣燒烤食品;起居作息相應調整,儘量早睡早起。
天氣由涼轉冷,應注意添衣防寒保暖,尤其是胃部和腹部的保暖。
此外,晚秋時節的肅殺景象容易引人憂思,使人意志消沉、抑鬱,要保持情緒穩定,注意培養自己的樂觀情緒,或外出秋遊、登高賞景、收斂心神、保持內心寧靜,多想些開心的事情。
霜降節氣推薦
霜降節氣養生小貼士
2015霜降節氣各地習俗
霜降爲什麼要吃柿子
霜降代表什麼意思
掃碼關注公衆號
掃碼下載app
-
卡塔爾氣候類型 卡塔爾氣候特點
導語:據說,卡塔爾的城鎮化率非常高,這個國家基本上是沒有農村的,糧食、蔬菜和肉類幾乎都是要進口的。最近有些朋友來諮詢小編,卡塔爾氣候類型是什麼?卡塔爾氣候特點是什麼?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的幫助。卡塔爾氣候類型卡塔爾卡塔爾氣候類...
-
廣東坐船去海南怎麼去 海南哪裏比較好玩
導語:海南省被稱爲我國最大的“熱帶寶地”,因爲這邊有豐富的動植物資源,也有奇特的自然景觀,這些都受到了遊客的喜愛。最近小編有些朋友想來了解一下,廣東坐船去海南怎麼去?海南哪裏比較好玩?以下就是小編今天給大家帶來的內容,大家不要錯過。廣東坐船去海南怎麼去坐船...
-
東莞最冷多少度 東莞一年最冷是幾度
導語:東莞是我國優秀旅遊城市,這裏有深厚的文化底蘊、獨特的風土人情,衆多的山珍海味。有些朋友打算冬天去東莞旅遊,那麼,大家知道東莞最冷多少度?東莞一年最冷是幾度?不清楚的小夥伴們要注意了,以下是重點內容,走過不要錯過。東莞最冷多少度東莞東莞最冷3.1度,東莞的冬...
-
元旦送女朋友什麼禮物好 元旦的概念是什麼
導語:每逢過節的時候,朋友或者親人之間都會送禮,這在我國是非常正常的現象。那麼,今天小編就跟朋友們來好好講講,元旦送女朋友什麼禮物好?元旦的概念是什麼?希望小編精心整理的這篇文章能夠解決大家的困惑,歡迎朋友們來看看這篇文章。元旦送女朋友什麼禮物好元旦1、送...