回南天怎麼除溼 回南天各方面除溼防潮方法

導語：南方部分地區近來遭回南天氣侵襲，氣候潮溼得厲害，家裏到處都是水汽，難免會影響健康，所以我們一定要採取一定除溼措施，保持屋內乾爽。那麼回南天怎麼除溼比較好呢?下面小編爲您介紹回南天各方面除溼防潮方法。

回南天怎麼除溼 回南天各方面除溼防潮方法

回南天除溼

地板除溼：

1、可以到購物商店或者超市，購買專門吸溼產品，例如干燥劑。按照產品說明，在進行放置使用，在一定時間使用下，就可以減少地板溼氣的產生，讓地面更乾燥。

2、如果家裏有空調、除溼器、暖氣等電器設備，可以打開相應的模式，將門窗關上，來進行抽溼，一般電器工作幾小時，就可以完全清除地板的潮溼感。

3、還可以嘗試蠟燭來除溼，蠟燭點上後，讓空氣中的潮溼氣流，無法凝結成水，讓地面的潮溼漸漸退去。如果潮溼比較多，持續時間長，需要使用芬芳性的蠟燭產品，讓地板潮溼去除，還給家裝空間帶來清香感。

4、最後可以用廢舊的報紙，來除溼氣，前提需要將家裝各個空間的通風口關掉，放置新的溼氣進入，影響除溼效果，再將報紙鋪到相應的地面上。能將地板的潮溼吸收掉，還將地面的污垢一併清理乾淨。如果報紙全部溼，可以將水擰掉，再來使用

衣櫃除溼：

1、除溼劑。除溼劑、乾燥劑等要放在衣櫃最下面。溼氣比空氣重，會向下方活動，所以衣櫃的底部是溼氣的聚集點。所以，乾燥劑最好放在衣櫃下層，也可以在底部鋪上報紙或除溼墊。

2、常通風。衣櫃門若是常年關着，溼氣也難以散發出來。建議定期打開衣櫃門，將電風扇放在前面吹，達到排溼的目的。如果是下雨潮溼的天氣就儘可能不要打開櫃子了，要關緊門窗，拒絕外面空氣裏的溼氣進入家裏，預防櫃子及櫃子裏的物品受潮發黴。

回南天

3、衣物隔開。衣物中都含有一定量的水分，特別是羊毛等天然材料的。如果大量堆積在一起，溼氣便沒有散發的空間，停滯在衣物堆裏。就算放了除溼劑，也要爲空氣留出通道。有抽屜的衣櫃，不要讓衣物緊貼邊緣，可以放個竹簾隔出一點空間。

4、空調抽溼。使用抽溼檔或製冷檔對房間進行抽溼，如果回潮太厲害，建議使用抽溼機，效果會更好。特別注意的是，打開空調促除溼的時候記得關閉門窗。

身體除溼：

1、運動。體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

2、飲食清淡適量。腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃逍化吸收功能停滯，不宜經常食用。

3、避開溼氣的環境。人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。所以日常生活中應當留心：不要直接睡地板，地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠疼;潮溼下雨天減少外出;不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮;房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣，如果外界溼氣也很重，還可以藉助電器進行除溼。

4、養脾胃是祛溼治本之道。中醫中有一款食療袪溼的方子，以紅豆、薏米爲主，此配方的精妙之處在於：紅豆要用赤小豆，非平時吃的紅豆，薏米性寒會傷脾，必須輔以爲蕎麥、葛根等，就是葛奕湯，此方可滋補脾胃、相輔相成，可入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺止咳的功效。這樣食用，才能發揮真正的效果。由於溼氣的根本原因在於脾胃的運化功能不足。因此，祛除了多餘的溼氣之後，還得養脾胃。還可以通過一些食療的方式，達到健脾祛溼的功效。