高考注意事項：考前準備、心裏準備

高考是我國最爲重要的考試之一，廣大學子們寒窗苦讀12載，只爲這一次考試能考出理想的成績，可以看出此次考試的重要性，對於考前準備也必須要做到位才行，以免因爲小問題而影響到考試，那麼對於高考學生該注意什麼呢?

學生高考注意事項之考前準備

1、帶好《准考證》、《二代居民身份證》;

2、正宗的能直接填塗的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊，考試專用;

3、0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支，已免臨場一隻筆突然不能使用;

4、直尺、圓規等，不要帶塗改液、膠帶、修正帶，以免考試成績無效;

5、必要的生活用品，如：清涼油(或風油精)，以免發生突發身體狀況;

將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鍊的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，

如：姓名、所在學校和班級及聯繫電話等,這樣可預防物品丟失時能夠聯繫到你。

6、吃好睡好，確保考試時精力充沛。

做好以上考前準備，下面就該對自己的心理做一個自我疏導了。

學生高考注意事項之心理準備

過渡緊張、焦慮是學生們在高考期間最容易出現也是最普遍的心理狀態，那麼我們該如何應對高考前非常緊張的心情和心理狀態呢?

高考期間發生過渡緊張和焦慮的原因

平時覺得一些很簡單的題目，現在有時候面對類似的題目居然不會做了，貌似突然增加了“難度”，心裏會逐漸緊張起來，腦中也會出現一片空白。當兩三次遇到相同情況時，心裏會越來越不自信，甚至會對自身能力產生懷疑，於是就開始自責、心虛併產生生理反應，如胸悶、呼吸急促等現象。

解決方法：每年高考前，學生普遍會產生緊張焦慮情緒。最好的辦法就是別把它太當回事情。學生對於以前做過的題目，當再次遇到時，或許會因爲麻痹大意，或許是人的身心正處於極度疲勞時期而出現的短期空白，或許是身心過度緊張所致。無論如何，這些都是短時間的，有可能是幾秒鐘時間人的意識會立即恢復過來，學生不要太過在意。如果真的出現空白期，要學會自我調整，冷靜思考，相信並不是你沒有這個能力，而是你暫時沒想到罷了。逐步審題，繼續做正在做的事情。

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