心率正常值範圍是多少 正常心率是多少
導語:一般來說,年齡越小的人,心率是越快的。年輕人比老年人的心跳要快,女性的心率是比同齡男性快的。小編有一些朋友不是很清楚:心率正常值範圍是多少?正常心率是多少?對於這個問題,很多小夥伴都很想知道答案,下面趕快來了解下吧。
心率正常值範圍是多少
心率
正常人的心率每分鐘的跳動次數是60至100次,會因爲人們的身體差異,產生不同的結果,在測量的結果出現以後,要綜合性的分析。在會導致差異性的問題上面,包括性別、年齡、身體其他因素等,這些上面的差異就讓大家的心跳產生變化。
一般情況下,年齡小的兒童在心率上面就會快些,等年齡不斷增長,進入到中老年的時候,心率也會跟着下降。從性別上面來看的話,女性的心率是會比男性的心率快些的,這是性別原因造成的不同,屬於正常現象。
還有運動員們每天都有大量的訓練,心率會比正常人慢,大概會在每分鐘五十次左右。只要是達到上面說的這些標準,就說明心率是正常的,無需擔心。
心率圖片
保持心率的方法
人們上班總是坐着不運動,就會讓心率受到影響,慢慢變得異常,並導致其他的疾病出現。想要讓心率始終都維持在正常範圍內,就要注意平時的運動,每天堅持提高免疫力。只有讓心率一直都不出問題,提前做好預防上面的工作,才能真正健康下去。包括情緒上面的穩定性也很重要,總是易怒和易激動的人羣,在心率上面的異常情況就會增加,保持情緒上面的穩定性,心率也會一直都在正常範圍內。
要認真把心跳的正常範圍記下來,每天用專業的儀器進行測量,或是一直佩戴於手上,時刻進行監控。這樣就算是發生了心率異常的情況,也能及時去詢問醫生,或上醫院進行檢查,不會耽誤時間。
正常心率
心率異常變化相關因素
心率變化與心臟疾病密切相關。如果心率超過160次/分鐘,或低於40次/分鐘,大多見於心臟病患者,如常伴有心悸、胸悶等不適感,應及早進行詳細檢查,以便針對病因進行治療。
1.心動過速
成人安靜時心率超過100次/分鐘(一般不超過160次/分鐘),稱爲竇性心動過速,常見於興奮、激動、吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡後,或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態下,或見於應用阿托品、腎上腺素等藥物後。
2.心動過緩
成人安靜時心率低於60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上),稱爲竇性心動過緩,可見於長期從事重體力勞動的健康人和運動員;或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。如果心率低於40次/分鐘,應考慮有病態竇房結綜合徵、房室傳導阻滯等情況。如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率,應考慮心房纖顫。
3.正確看待竇性心動過緩
很多人都會有竇性心動過緩伴不齊,對於多數人來說是正常的,不必過於擔心。竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人,是否會出現此症狀,與其心跳過緩的頻率和引起心跳過緩的原因有關。在安靜狀態下,成年人的心率若在50~60次/分鐘之間一般不會出現明顯症狀。尤其是一些訓練有素的運動員以及長期從事體力勞動的人,在安靜狀態下即使其心率在40次/分鐘左右也不會出現明顯症狀。但是一般人的心率若在40~50次/分鐘之間,就會出現胸悶、乏力、頭暈等症狀,若其心率降至35~40次/分鐘則會發生血流動力學改變,使心腦器官的供血受到影響,從而出現胸部悶痛、頭暈、暈厥甚至猝死。如果自我感覺沒有任何不適,不用去理會心電圖所說的“竇性心動過緩伴不齊”,但如果出現胸悶、乏力、頭暈等不適症狀,應立即到醫院進一步檢查,比如動態心電圖、心臟彩超等檢查,瞭解心動過緩的病因,如果心跳過慢,可以通過安裝心臟起搏器緩解症狀,改善預後。
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