女子刷牙時牙刷滑進胃裏 如何正確刷牙

爲了我們的口腔健康，刷牙是我們每天必須要做的一件事，不過，刷牙我們必須要多加註意，不僅要注意刷法，還要注意安全問題。近日，金華義烏有一女子刷牙時牙刷滑進胃裏！雖然這樣的情況比較少見，但大家刷牙的時候還是要注意。那麼，日常刷牙有哪些注意事項呢？到底如何正確刷牙？一起來了解。

女子刷牙時牙刷滑進胃裏

刷牙時牙刷滑進胃裏

近日，金華義烏。黃女士刷牙時仰頭漱口，一不小心，拿在手中的牙刷脫落，掉入嘴中，直接順着食道進到胃裏。

如何正確刷牙？

手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點，這裏主要介紹三種刷牙方法，

刷牙方法1：Bass刷牙法

將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦－牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前後方向短距離的水平顫動10次。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3個牙。

刷牙方法2：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）

刷牙

水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。

水平顫動是牙刷水平方向小幅度內高頻率顫動。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常速度）擦拂整顆牙齒。拂刷主要是清除脣（頰）舌（齶）面的菌斑。具體操作如下：

1、將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置於牙齦上。

2、從後牙頰側以2～3顆牙爲一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返，然後將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完第一個部位後，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的脣（頰）面。

3、用同樣的方法刷後牙的舌（齶）面。

4、刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。刷下前牙舌面時，自下而上顫動。

5、刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前後來回刷。

兒童刷牙方法：圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

刷牙

兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔乾淨很容易造成兒童齲齒。對於兒童，應選擇刷毛軟的兒童牙刷同時，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），這種方法最易爲年幼兒童學習理解和掌握。

刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時，將牙刷放入口腔前庭，刷毛輕度接觸上頜最後磨牙的牙齦區，用較快、較寬的圓弧動作，較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦。前牙切緣對切緣接觸，作連續的圓弧形顫動，舌側面與齶側面需往返顫動，由上頜牙弓到下頜牙弓。

溫馨提示：

應該在餐後15-20分鐘刷牙。早起刷牙是一種錯誤習慣，這樣的結果是，牙膏裏的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨着早餐吃到了肚子裏。應該起牀後先用清水漱口，吃早餐後20分鐘再刷牙纔是最健康的，否則吃早餐後又會有牙菌斑形成。另外每次刷牙時間至少堅持2-3分鐘纔能有效清潔口腔。另外服用碳酸飲料和酸的食物後，爲避免損傷牙齒，建議用水漱口或刷牙。溫水適宜

刷牙的時候用力太大，可能會損傷牙齒，還可能傷害到牙齦，引起口腔潰瘍等口腔疾病。其實，刷牙並非力氣越大就越好，用力大小因人而異，不輕不重，以刷乾淨牙面爲宜。另外若有牙齒、牙齦等疾病，或牙齒敏感，可以用溫水刷牙。