36歲男子喝30年可樂胖到305斤 長期喝可樂的危害有哪些

現在的可樂大家都不叫“可樂”了，而是叫“肥宅快樂水”。從該新叫法來看，這可樂喝着雖然快樂，但也是容易肥胖。近日，廣州有一36歲男子喝30年可樂胖到305斤！他去了醫院準備做減重手術。當然，長期喝可樂的危害不僅僅只有肥胖，那麼，具體長期喝可樂的危害有哪些？一起來了解。

36歲男子喝30年可樂胖到305斤

喝30年可樂胖到305斤

近日，廣州，男子強哥身高153cm體重卻達305斤，患有睡眠呼吸暫停綜合徵、重度脂肪肝、心律不齊等疾病。據悉，36歲的他居然喝了近30年的可樂，每天都要喝一瓶500毫升可樂，對高熱量食品也來者不拒，眼看身體每況愈下，強哥來到醫院準備做減重手術。

長期喝可樂的危害有哪些？

1、缺乏營養

我們都知道可樂中含有咖啡茵，長時間喝可樂會導致上癮，它也沒有什麼有營養的物質，經常喝會導致營養缺乏。可樂含糖量也比較高，長時間喝會引起血糖升高，不吃即“飽”，長期以後，不僅影響人們的食慾，同樣影響各種營養物質的正常攝取。

2、導致骨質疏鬆

可樂中大部分的元素都是磷酸，磷酸這個物質會影響人體對鈣含量的吸收，引起鈣、磷比例失調，它也會影響你的骨骼，常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。長期喝可樂的危害。

3、導致肥胖

可樂糖分一直是比較高的，經常喝對牙齒的危害也比較大，特別容易被腐損。可樂總的糖分也會被人體所吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。

可樂危害

4、易導損害腎臟

腎臟是人體重要的排泄器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。

5、影響睡眠

可樂中的咖啡茵可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降，並且還會損害人的骨骼，終導致嚴重健康問題。

6、引起消化不良

因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

不宜人羣：

可樂禁忌

1、兒童不宜

由於咖啡茵對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁等。

2、育齡婦女不宜

常飲含咖啡茵飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

3、孕婦不宜

咖啡茵會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

4、吸菸者不宜