全國花粉過敏預警地圖來了 花粉過敏怎麼辦纔好
進入3月份,全國大部地區開始回暖,萬物復甦。不過,也帶來了花粉過敏的問題。近日,氣象部門發佈了全國花粉過敏預警地圖,其中,山東、河南、江蘇等地過敏指數持續偏高。那麼,花粉過敏怎麼辦纔好?當然是先去醫院治療了。
全國花粉過敏預警地圖來了
今天(3月24日),全國大部降水稀少,暖意融融,西北部分地區風力稍大、天氣乾燥,更有利於花粉傳播,花粉過敏氣象指數蹭蹭上升,極易誘發區域集中在陝西中北部、甘肅等地,敏感人羣需注意全副武裝,口罩、帽子、眼鏡一樣都不能少。同時中東部大部晴朗溫暖,容易誘發花粉過敏,過敏星人請注意做好防護。
明天,我國西部地區陰雨開始發展,部分地區花粉過敏等級有所下降。不過,中東部大部地區仍然容易誘發花粉過敏,防護不能鬆懈。
未來兩天,中東部大部容易誘發花粉過敏,像是山東、河南、江蘇、安徽、湖北、浙江等省份過敏指數持續偏高,易敏人羣請儘可能少戶外活動,避免中午前後花粉指數高的時段外出,特別是晴朗有風的天氣,更不宜長時間在戶外停留。
如果一定要外出,過敏星人注意戴上過濾密度較高的口罩,鼻腔局部塗抹花粉阻斷劑。佩戴眼鏡,穿戴長袖的衣物,減少接觸花粉的機率。回家後注意清洗衣物,勿在室外晾曬衣被。白天關閉門窗,防止花粉飛入。
除了要遠離過敏原,還應該在飲食上做一些調整。少吃容易上火的食物,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,增強身體抵抗力,增加B族維生素的攝入,緩解過敏症狀。
花粉過敏怎麼辦纔好?
花椒水
花椒25-30粒,用100毫升的開水悶泡4-6小時後裝入乾淨的瓶子中,皮膚出現瘙癢症狀時以此水擦拭。
花椒水有止癢作用,因花粉過敏造成輕微瘙癢後擦拭有一定效果。但是,花椒也有刺激作用,所以濃度不能高,如果是嚴重過敏,出現紅腫症狀則不能再擦拭了。
紗布+涼白開
如果面部皮膚出現紅斑、丘疹,並且感覺瘙癢、灼熱,首先就應該停止使用洗面奶或者香皂等洗臉用品。
用溫水清洗後,將乾淨紗布浸入晾涼的白開水中,用紗布來溼敷面部,紗布以6-8層爲宜,可緩解症狀。
蜂蜜+橄欖油
如果郊遊之後,面部出現皮膚髮紅,感覺緊繃不適或者出現脫屑時,一定注意不要使用洗面奶,而只是用清水洗臉,避免過度清潔。
在洗完臉之後,把蜂蜜與橄欖油按1:1調勻塗在臉上,就能馬上緩解症狀。
其實在春季發生花粉過敏是很常見的,所以對平時的生活中有出現疑似花粉過敏的人羣,爲之大家在經過服用和外用藥物時,依然不能得到很大緩解,此時建議大家可適當的使用花椒水、蜂蜜橄欖油等加以擦拭和清洗。
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