面部過敏怎麼辦 面部過敏什麼原因
現在不少人都開始重視自己的肌膚問題,尤其是敏感肌的人羣,選擇護膚產品的時候更加要注意,否則會引起很多的肌膚問題。面部過敏怎麼辦呢?教大家一些方法。
面部過敏怎麼辦
1、多吃清淡的蔬菜水果。少吃辛辣以及色素調料較多的食物,較多以增強身體抵抗力,增加體內維生素。保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,飲食清淡,少食刺激性食物,並適量運動,保持積極樂觀的心態,能夠減少皮膚過敏的程度。
2、注意個人及環境衛生。保持室內通風,及時更換、清洗貼身衣物和被褥,定期晾曬,以起到殺菌除蟎的作用。
3、多喝開水。喝水不僅可以加速新陳代謝,排出體內的廢物和毒素,還能讓肌膚表層保持潤澤感和彈性。
4、適當補充維生素C。研究表明,維生素C可以在一定程度上抑制組織胺在血液裏的含量和濃度,進而間接的減輕免疫系統激活的程度和過敏反應,對提高和維持免疫力有一定作用。
5、保溼。敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能保持住足夠的水分,冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥,因而日常保養中加強保溼非常重要。
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