上海今日多雲爲主 明夜間降水重返
據最新預報顯示,上海今日多雲爲主,由於降雨剛結束,所以氣溫仍比較低迷,尤其早晚最低氣溫個位數,大家注意保暖。預計明天上海天空會比今天晴一些,最高氣溫可達18℃。不過,明夜間降水重返,雨水之後,氣溫又開始下降,謹防感冒。
上海今日多雲爲主
上海天氣
今天是3月23日,一年一度的“世界氣象日”。告別風雨,上海今天天氣恢復平靜。凌晨雲系較多,嘉定、寶山等地下了些短時小雨。早間有涼意,大部分地區的最低氣溫在6~8℃之間。白天,上海以多雲天氣爲主,偏北風風力不大,最高氣溫將上升到14℃左右,體感上要比前2天溫暖不少。
週四白天,上海天氣更加晴好!晴到多雲,風向轉爲東南風,風力略有增大,在4~5級,是一派“陽春佈德澤,萬物生光輝”的景象。最高氣溫可達18℃,體感溫暖。不過,早晚依然有些許寒意,早晨最低氣溫在8℃,郊區會更低一些。
週四夜間到週五,隨着暖溼氣流北擡,本市有一次短暫的降雨天氣過程,並可能伴有雷電活動。降雨不會造成明顯的降溫,週五最高氣溫仍有17℃。雙休日雨止,雲系較多,氣溫保持在10~16℃之間。
上海未來一週具體天氣:
上海天氣
23日(今天)陰轉晴,14/7℃;
24日(明天)多雲轉小雨,18/11℃;
25日(後天)中雨轉小雨,18/12℃;
26日(週六)陰,16/11℃;
27日(週日)陰轉多雲,16/9℃;
28日(週一)晴,15/10℃;
29日(週二)晴,18/11℃。
晝夜溫差大注意事項:
晝夜溫差大注意保暖
早晚加衣
晝夜溫差大時,早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護,特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人羣,在早晚時間出門要帶好外套,並注意保暖。
保持空氣流通
保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生,也保持了室內空氣的清新。小編認爲通風時間應在早中時期,且每次15分鐘最佳,晚上溫度較低,若此時通風,易造成體質較弱、抵抗力差的人羣患上感冒,真是得不償失。
均衡飲食、補充營養
食物是人體能量的來源,在這個晝夜溫差大的時節,更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後,人們的食慾會大增,但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,並少吃些辛辣的食物。
加強身體鍛鍊
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