三伏天的伏是什麼意思 三伏天的伏指什麼
導讀:老話說“夏至三庚入伏,冬至逢壬數九”,說的就是夏至後的第三個“庚日”就是初伏的第一天,初伏是進入伏天的第一個階段,接下來是中伏和末伏。那麼,你知道三伏天的伏是什麼意思?三伏天的伏指什麼嗎?不知道的話,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
三伏天
三伏天的伏是什麼意思
伏即是潛伏的意思。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”。即說白了的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。
說白了的“三伏天兒”,是指陰曆“三伏天”,即一年之中最火的一段時間。三伏天果真火力點十足,南方地區大部地區的天氣炎熱已持續“做莊”數日。
從古至今長沙人就會有三伏天興吃路邊荊生薑煨雞的習慣性,長沙市有“爐子”之稱,三面望山,北遭遇水,氣侯潮溼,而古代人覺得雄雞有祛溼的功效,這便產生了民俗頭伏吃雞遊戲的習慣性,也因而留有“頭伏吃只雞,一年健康身體”的民間諺語。
三伏天的伏指什麼
“伏”表示陰氣受陽氣所壓迫,不得已蟄伏地下。入伏就表示陰氣被陽氣壓制得最嚴重,天氣最炎熱的時候。俗話說“夏至三庚數頭伏”,意思是說,夏至日之後,伏天馬上就要到來了。具體來說,夏至之後的第三個“庚”日爲初伏,庚日即天干地支當中庚字開頭的日子。
入伏日在每一年都不是固定的,一般來說每年的七月中旬會迎來初伏,此後的第四個庚日至第五個庚日會迎來中伏,立秋之後的第一個庚日會迎來末伏。由於庚日是不固定的,所以伏天的具體天數也會發生變動,有時中伏會是持續10天,有時則爲20天。
三伏天
三伏天總共多少天
視情況而定。
三伏天是二十四節氣之外的一個雜節氣,並且三伏天的天數也是不固定的,可能是30天,也可能是40天,具體和中伏的天數有關,一般初伏的時間是固定10天,末伏也是固定10天,而中伏的不是固定的,可能是10天或20天。
中伏時間是由夏至到立秋之間共有幾個庚日來決定的。如果夏至到立秋之間有四個庚日,則中伏爲10天,如果夏至到立秋之間有五個庚日,則中伏爲20天。
三伏天養生需要注意什麼
1、三伏天頸椎最怕吹
天氣熱自然很多家庭都長時間開着空調,頸椎對着空調吹,周圍的軟組織會產生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎症,造成頸部持續痙攣、後背痠痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度,肩背部不要直對着空調,如果溫度不能自行調節,可以在肩上搭個披肩,晚上洗個熱水澡。
三伏天
2、三伏天喝水最怕快
由於氣溫高,身體缺水速度也會加快,很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快,水分會快速進入血液,在腸內被吸收,使血液變稀、血量增加,心臟不好,尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀,嚴重的可能導致心肌梗死。因此,夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身體吸收得更好,也不能貪涼,10度以上的溫水對身體最好。
3、三伏天眼睛最怕曬
在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。專家提醒,眼睛喜涼怕熱,不注意防曬,很容易提前老化,並引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出,最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘,太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養眼的食物,比如桂圓、山藥、胡蘿蔔、紅棗等;夏天細菌繁殖快,儘量少用手揉眼睛;流水洗臉,可減少眼睛疾病。
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