入伏是怎麼算的從哪一天開始 哪天入伏是怎麼計算的

導讀：三伏天的開始是入伏，進入伏天，我們是真切感受到了酷熱的難耐，只希望入伏即出伏，可惜三伏天時間一般是30天或者40天，近幾年都是40天，說明我們的炎熱天氣還要很長時間才結束。那麼，入伏是怎麼算的從哪一天開始？哪天入伏是怎麼計算的呢？和萬年曆小編一起去了解下吧。

入伏

入伏是怎麼算的從哪一天開始

俗語說：“夏至三庚便數伏”，這意思是說，從夏至日開始數起，數到第三個“庚日”就進入初伏，也就是入伏的首日。

哪天入伏是怎麼計算的

入伏是夏至後的第三個庚日。三庚，是中國農曆中劃定三伏天開始的標準。夏至三庚便入伏指的是從夏至日開始算起，數到第三個庚日就是初伏第一天。由於天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由於庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。

入伏吃什麼

餛飩餃子

俗話說：七月份的尾巴，八月份的前奏；天氣也隨之進入了伏季，酷夏難耐我們怎樣應對呢，首先還應當從飲食開始，不同的地區在入伏吃什麼是有不同的講究的。北方在伏天多吃麪，在頭伏吃餃子也成爲傳統習俗了。

餃子

吃麪

“六月伏日食湯餅，名爲辟惡。”五月是惡月，六月亦沾惡月的邊兒，故也應“辟惡”。這是迷信說法。用新小麥磨成麪粉煮湯吃，吃後出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。伏天除了喝熱湯麪，還可以吃過水麪。將煮好的麪條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上滷子，不僅刺激食慾，而且“敗心火”。

如何安全度過三伏天

三伏天氣溫高，人體容易脫水，因此多喝水是防止中暑的最佳方法；其次，三伏天要謹防寒氣入侵，忌身體受熱後立即洗冷水澡，也忌諱大量吃冷飲；最後，天氣炎熱時人容易煩躁，因此要保持好的心態，心靜自然涼！

三伏天爲什麼是一年中最熱的階段

三伏天是一年中最熱的時間段，主要有3大原因：

夏至後太陽直射點雖然在南移，白晝時間在慢慢縮短，但是太陽輻射到地面的熱量依然大於地面輻射到空中的熱量，地面的熱量還將一天比一天高，三伏期間地面吸收的熱量累積到最大。

其次，三伏天主要吹來自太平洋的東南風，海風造成三伏天期間溼度大，而水的比熱容大，潮溼的空氣時能吸收大量的熱量，因此三伏天往往會感到非常悶熱，極易發生“中暑”的現象。

最後，三伏期間我國大部分地區受副熱帶高壓控制，有利於陽光照射，地面輻射增溫，這也是三伏期間天氣炎熱的主要原因。