今天處暑幾點幾分2019 2019年幾月幾日是處暑節氣

導讀：處暑節氣是人們喜愛的節氣之一，因爲它不僅終止了夏天的炎熱，還是養生最合適的時候，今年處暑即將到來，你知道今天處暑幾點幾分2019?2019年幾月幾日是處暑節氣嗎?時間知道了，那處暑吃什麼潤燥養生呢?下面和萬年曆小編一起去看看吧。

今天處暑幾點幾分2019 2019年幾月幾日是處暑節氣

今天處暑幾點幾分2019

2019年處暑時間：2019年8月23日18:01:53，星期五，農曆2019年七月(小)廿三

開始時刻：2019年8月23日18:01:53，星期五

結束時刻：2019年9月8日06:16，星期日

“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。處暑時間點在每年公曆8月22日-24日之間。是農曆七月中氣。是秋季的第二個節氣。人們可以明顯感覺到太陽開始偏南了。隨着太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。

處暑是什麼意思

處暑英文翻譯：theEndofHeat處是終止、躲藏的意思。處暑是表示炎熱的暑天結束。處暑時，鬥指戊。太陽黃經爲150°。這時夏季火熱已經到頭了。暑氣就要散了。它是溫度下降的一個轉折點。是氣候變涼的象徵，表示暑天終止。處暑以後，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒;以防秋種期間出現乾旱而延誤冬作物的播種期。

　　處暑是什麼意思

處暑吃什麼潤燥養生

梨

據《本草綱目》記載，梨可“潤肺良心、消痰降火”，處暑吃梨子能利尿通便、緩解秋燥。在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

梨肉脆多汁，酸甜可口，營養價值很高，一般人都可食用，肝炎、肝硬化、腎功能不佳者尤其適合。但值得注意的是本品性寒涼，故一次不要吃得過多;脾胃虛寒者、發熱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。

葡萄

葡萄同樣是很好的時令水果，有益氣補血、補腦安神、除煩明目的功效，適合燥熱、耗氣傷陰的處暑節氣食用。人體在經歷了炎熱潮溼的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體睏乏，葡萄有很好的利小便的功效，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

紅薯

《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有一定的保護作用。處暑適合吃紅薯，因爲它可以有健脾胃的作用，對於補虛勞，緩解氣血不足有好處，還可以預防動脈硬化。

　　處暑吃什麼潤燥養生

山藥

山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，向來有"白人蔘"之稱，具有補肺、健脾、清肺潤燥等作用，能益腎填精，中醫把山藥稱爲上品之藥;山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用，山藥性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。

胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。經歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發暗，胡蘿蔔味甘、性平，具有清熱解毒、補中安髒之功效，此外，因爲富含多種維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。

山楂

山楂助消化作用明顯，所含有的粗纖維甚多，可促進腸蠕動。山楂還可以增強胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促進脂肪的分解，起到消食積、助消化作用。此外，天氣熱出汗多，易丟失津液，多吃點帶酸味的食物，可以生津解渴、健胃消食。山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用，所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。