三九天是指什麼時候 三九天怎麼算
導語:現在已經是冬天,寒風已經讓人起不來牀了,爲此某高校的學生還因此抗議學校強制晨跑。但是最冷的寒冬還沒開始呢,今年的三九天還有一段時間纔會到來。那麼三九天是指什麼時候呢?下面我們就來看看三九天時間和三九天怎麼算的吧!
三九天是指什麼時候 三九天怎麼算
三九天是指什麼時候
三九天,是指從冬至逢壬日算起的三個寒天。具體算法是,以冬至逢壬日(干支歷)爲起點,每“九天”算一“九”,第一個九天叫做"一九",第二個九天叫"二九",依此類推,一年中最冷的時期便是"三九天"。一直數到“九九”八十一天,“九盡桃花開”,天氣就暖和了。計算三九寒天這方法自古在我國民間口口相傳,有歷史,乏記載。
中國有“數九寒冬”的說法,從冬至開始數“九”以計算時令。具體計算方法是從冬至日(今公曆12月22日前後)算起(冬至日叫“交九”,意味着數九寒天開始).
每九天爲一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,數滿九九八十一天(至公曆3月12日前後)便是“出九”(數九結束,出了數九寒天)。這時冬天已過完,春天來到了。
三九天計算方法
“三九”是指冬至後逢壬日的第三個“九天”,即冬至後逢壬日算起的第二十七天。我國有“九九”的說法,用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起(冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天爲一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,即到第九個九天,數滿九九八十一天爲止。這時冬天已過完,春天來到了。 一般“三九”時最冷。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”。
三九天怎麼算
熱在三伏,冷在三九怎麼解釋
所謂“熱在三伏,冷在三九”,一年中當最寒冷的時期便是"三九天"。數九計算寒天這一方法在我國民間口口相傳,有歷史,乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。數九寒天,就是從冬至逢壬日算起,每九天算一“九”,一直數到“九九”八十一天,“九盡桃花開”,天氣就暖和了。實際上,是“九九又一九,耕牛遍地走”——整整90天,數九計日。數九方法,至少在南北朝時已經流行,樑代宗懍《荊楚歲時記》中就寫道:“俗用冬至日數及九九八十一日,爲寒盡。”中國傳統文化中,九爲極數,乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認爲從冬至逢壬日算起,到九九八十一日,春天肯定已經到來。
三九天養生
俗語講“冬練三九”,此時是鍛鍊身體增強體質的大好時機,但是一定要注意方式方法。室外氣溫過低,體表血管遇冷收縮,流速減慢,肌肉的黏滯性增加,韌帶的彈性和關節的柔韌性降低,馬上進行大運動量活動,極易造成運動損傷。
因此,運動前要做一些準備活動,慢跑、擦面、拍打全身肌肉等。有時間就雙手抱拳,虎口相接,左右來回轉動。這樣可以增加手指的靈活性,預防凍傷,還有預防感冒的功效。
“三九貼”是中醫傳統外治方法,它和“三伏貼”一樣,都是通過一些具有溫陽作用的中藥穴位貼敷來達到治病目的。
此時陽氣閉藏,寒氣最重,最需要增加陽氣,祛除體內的寒、痰、溼、飲,從而緩解慢性咳喘、反覆感冒、老寒腿、虛寒腹瀉、女性宮寒等疾病。
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