2022數九天時間表一覽 2022年一九到九九時間表查詢
導讀:數九傳統是古代人民因缺乏禦寒能力而想出的打發時間的產物,衍生出的“數九歌”則包含着農業文明時代的物候印跡。它自冬至日開始至次年的驚蟄日左右結束,那麼2022數九天時間表一覽去哪看?2022年一九到九九時間表查詢怎麼查呢?想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
數九寒天
2022數九天時間表一覽
2022年12月22日開始數九,到2023年3月12日數九結束。每年數九都是從冬至節氣開始算起的。
2022年一九到九九時間表查詢
一九時間:2022年12月22日~2022年12月30日
二九時間:2022年12月31日~2023年1月8日
三九時間:2023年1月9日~2023年1月17日
四九時間:2023年1月18日~2022年1月26日
五九時間:2023年1月27日~2023年2月4日
六九時間:2023年2月5日~2023年2月13日
七九時間:2023年2月14日~2023年2月22日
八九時間:2023年2月23日~2023年3月3日
九九時間:2023年3月4日~2023年3月12日
數九寒天
數九是哪個節氣開始的:冬至
中國民間的“冬九九”是從冬至這一天開始的。
冬至,是中國農曆中一個重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日,冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。
早在二千五百多年前的春秋時代,中國就已經用土圭觀測太陽,測定出了冬至,它是二十四節氣中最早制訂出的一個,時間在每年的公曆12月21日至23日之間。
數九有多少天:81天
數九又稱冬九九,是一種中國民間節氣。我國陰曆有“九九”的說法,用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天爲一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,即到第九個九天,數滿九九八十一天爲止。中國傳統文化中,九爲極數,乃最大、最多、最長久的概念。九個九即八十一更是“最大不過”之數。古代中國人民認爲過了冬至日的九九八十一日,春天肯定已經到來。
“九九消寒歌”
一九二九不出手,三九四九冰上走,五九和六九,沿河看楊柳,七九河凍開,八九燕子來,九九加一九,耕牛遍地走。
數九
數九天應當如何養生
冬日是養生的季節,而數九寒天更是一年當中最冷的一段日子,更應當注意保護身體,那麼在數九天我們應該做些什麼來養生呢?首先在飲食方面應當萬分注意,俗話說“豆腐燒白菜,耐寒不長肉”,豆腐裏富含維生素B2,可以幫助人們減少因日常運動而造成的熱量損失,使身體充滿熱量和能量,此外吃豆腐還不容易增加脂肪,可以兼顧養生與減肥。此外,人們還可以吃山藥、香菇之類的食物,前者富含大量的蛋白質和澱粉,可以爲身體增加能量以抵禦寒冷,後者則可以補充大量的維生素和礦物質,有利於身體健康。
除了食物養生,人們還可以通過適當的運動來鍛鍊身體。無論室外還是室內鍛鍊,都應該讓身體保持熱量,可以在運動前後多喝紅糖水或者熱茶,這樣可以讓身體充滿熱量同時促進血液循環。而運動場地的選擇也十分重要,要選擇空氣通透的地方進行鍛鍊,在空氣新鮮、向陽的地方鍛鍊會使得健身效果事半功倍。
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