2018一九是從什麼時候開始 一九開始之後吃什麼
導語:一九開始於冬至的那一天,這是一年中最冷的時候,寒風冷雨最是傷人的,所以纔有了在屋子裏貓冬的說法。但是面對數九天的威脅,光躲是不夠的話,你還要會吃。吃是人類活動所有能量的來源,吃好喝好,這個冬天就不愁了,但是怎麼吃纔是好呢?現在我們就要講講,2018一九是從什麼時候開始,一九開始之後吃什麼?你今天就能吃的!
2018一九是從什麼時候開始 一九開始之後吃什麼
數九天
2018年一九從冬至開始,2018年冬至在12月22號,所以一九就是從2017年12月22號開始的。
一九開始之後吃什麼
在古時,冬至節後就是進補的開始,所謂冬令進補,來年打虎。同時,冬天“養藏”,古人認爲冬至是個“陽氣升”的吉日,值得慶賀,與春節相提並論,稱爲“亞歲”。數九寒天北風刺骨,是疾病的多發季節。此時若能讓家人吃些耐寒、有助於提高免疫力的食物,對預防疾病會有一定的幫助。
多吃豆腐,適合減肥和偏食的人
豆腐
如果除了手腳冰涼,身上其他地方也不那麼暖和,可能是營養不平衡類型的寒症。抗寒,可以多吃一點豆腐燒白菜。豆腐裏含有豐富的維生素B2,能減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失,不但有助於保持能量,還能幫您提高耐寒能力。
北菇全面滋補,適合身體虛弱、抵抗力差的人
寒冷的冬天,多吃些菌類和根莖類食物,可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。這裏說的北菇是指根莖特別粗的那種。在遙遠的東北深山生長的這種菇類,本身就有很好的抗寒能力。如果吃進這種粗根莖的菇類,人體會一次性補充豐富的維生素A、維生素B和微量元素鐵、硒、鉀等。
多吃胡蘿蔔能激活內臟和血液,適合心肺功能不好的人
胡蘿蔔
長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,是愛怕冷的人羣。對於他們來說,解決怕冷問題比較難辦,因爲這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或代謝不暢,天生體質虛弱者、有慢性胃病的人,還有臟器功能衰退的老年人這種寒症最多見。對於這種情況下的怕冷人羣,最好常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因爲胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,激活內臟功能和血液運行,從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂,防治動脈硬化,還有顯著的殺菌作用,同樣能增強抵抗力。
-
2024年西藏中小學寒假放假安排 西藏2024年中小學寒假放假時間
導讀:隨着2024年即將到來,全國各地關於元旦以及春節的安排都已經出爐,介於元旦和春節之間的寒假時間也已經確定了,不過由於受到各地極端天氣的影響,全國中小學生的寒假放假時間都不同,那麼2024年西藏中小學寒假放假安排是怎樣的呢?西藏2024年中小學寒假放假時間去哪看...
-
2024年生子吉日吉時 2024屬龍出生最好六個吉日
導讀:爲什麼大家都在找生子吉日,那是因爲剖腹產擇日是一件大事,需要準媽媽的八字、預產期範圍、寶寶的出生地點、寶寶性別等信息。所以,剖腹產擇日一定要選一個最適合的,這樣才能寶寶有好處。那麼,2024年生子吉日吉時怎麼查?2024屬龍出生最好六個吉日是哪些呢?和萬年曆...
-
2024年湖南中小學寒假放假安排 湖南中小學2024年寒假從幾月幾日開始
導讀:中小學寒假放假時間不少地方已經公佈了,中小學生要利用好寒假好好學習,這樣下學期就可以在整個學年中起到承上啓下的作用,能幫助學生對上學期的知識進行查漏補缺或適度拓展,是進行反思、追趕或超越的最好時機。那麼,2024年湖南中小學寒假放假安排是怎樣的?湖南中...
-
立夏下雨好嗎 立夏下雨是好是壞
導讀:立夏節氣將到來,作爲夏天的第一個節氣,炎熱是有的,雨量也是有的,高溫降雨這是夏天的標配,但是下雨這個天氣有時候出現並不好,那麼立夏下雨好嗎?立夏下雨是好是壞呢?想知道立夏下雨有什麼說法,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。下雨立夏下雨好嗎立夏下雨天熱是好兆頭。春...