艾灸三九天從什麼時候開始 三九灸是什麼時候開始
導語:自古以來就有“三九補一冬,來年無病痛”的說法。因此就有了三九灸,三九天天氣寒冷至極,人體抵抗力弱,也是各種疾病入侵的時候,這時來一針艾灸,可以調理身體,提高免疫力。那麼,艾灸三九天從什麼時候開始?到底三九灸是什麼時候開始呢?以下是小編關於三九灸的介紹。
艾灸三九天
艾灸三九天從什麼時候開始
三九灸的時間會放到數九之後,一九、二九、三九三個九中,每一個9天艾灸3-4次,即隔天一次或者隔2天一次。三九灸實際上是時間療法,和三伏灸有着類似的含義,三伏灸主要是冬病夏治,在夏天進行補益治療,到了冬天可以預防和減輕呼吸系統疾患,降低哮喘、咳嗽等疾病發生機率。
2021年三九天艾灸的最佳時間
預灸:12月12日至21日
一九灸:12月22日至30日
二九灸:12月31日至2021年1月8日
三九灸:2021年1月9日至17日
加強灸:2021年1月18日至27日
三九灸通常分爲五個階段:在12月中旬左右可以開始首灸,之後每9天之後再完成一九灸、二九灸、三九灸和加強灸通常效果更佳。
三九灸
三九灸注意事項
1、貼藥後,皮膚會有灼熱感。由於個體皮膚耐受性不同,以皮膚感覺和耐受程度爲觀察指標,若覺得灼熱難受,則應及時將藥去掉,避免損傷皮膚。
2、貼藥後皮膚出現紅暈屬正常現象,可外塗萬花油以減輕刺激,如貼藥時間過長引起水泡,應保護創面,避免抓感染,必要時前往我站處理或擦燙傷軟膏。個別人出現皮膚過敏者,可擦抗過敏藥膏或到我站處理。
3、貼藥期間,忌生冷、辛辣等刺激性食物,戒魚、蝦等易致敏食物。忌易化膿食物,如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭等及其它煎炸食物。不洗冷水澡。
三九天艾灸有什麼好處
補氣養血
在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果,尤其是對於女生來說十分需要,氣是人的生命動力,血爲人的基本營養物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯,但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,也不要一開始就大劑量進行。
三九天艾灸好處
溫經散寒
三九天是一年中最寒冷的時候,而艾灸可以幫助驅寒,並且對於女生來說還具有溫經的作用,天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位,可使藥物持續刺激穴位,通經入絡,達到溫經散寒,疏通經絡,活血通脈,調節臟腑功能的效果,既可改善臨牀症狀,又可提高機體免疫力。
溫經通絡
傳統中醫認爲,氣血通暢,才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的特點,艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈,使寒冷的氣血溫暖起來,流動更加暢快。
消淤散結
三九天因爲天氣陰寒,被認爲是人體中陽氣最微弱的時候,因此需要進行艾灸,艾火的純陽熱力和藥力,能夠迅速打開氣結,消散淤血。正陽氣進入體內,能夠清除溼濁之氣,散寒回陽。
-
卡塔爾氣候類型 卡塔爾氣候特點
導語:據說,卡塔爾的城鎮化率非常高,這個國家基本上是沒有農村的,糧食、蔬菜和肉類幾乎都是要進口的。最近有些朋友來諮詢小編,卡塔爾氣候類型是什麼?卡塔爾氣候特點是什麼?今天小編就爲大家分享一下,希望可以給大家帶來實質性的幫助。卡塔爾氣候類型卡塔爾卡塔爾氣候類...
-
廣東坐船去海南怎麼去 海南哪裏比較好玩
導語:海南省被稱爲我國最大的“熱帶寶地”,因爲這邊有豐富的動植物資源,也有奇特的自然景觀,這些都受到了遊客的喜愛。最近小編有些朋友想來了解一下,廣東坐船去海南怎麼去?海南哪裏比較好玩?以下就是小編今天給大家帶來的內容,大家不要錯過。廣東坐船去海南怎麼去坐船...
-
東莞最冷多少度 東莞一年最冷是幾度
導語:東莞是我國優秀旅遊城市,這裏有深厚的文化底蘊、獨特的風土人情,衆多的山珍海味。有些朋友打算冬天去東莞旅遊,那麼,大家知道東莞最冷多少度?東莞一年最冷是幾度?不清楚的小夥伴們要注意了,以下是重點內容,走過不要錯過。東莞最冷多少度東莞東莞最冷3.1度,東莞的冬...
-
元旦送女朋友什麼禮物好 元旦的概念是什麼
導語:每逢過節的時候,朋友或者親人之間都會送禮,這在我國是非常正常的現象。那麼,今天小編就跟朋友們來好好講講,元旦送女朋友什麼禮物好?元旦的概念是什麼?希望小編精心整理的這篇文章能夠解決大家的困惑,歡迎朋友們來看看這篇文章。元旦送女朋友什麼禮物好元旦1、送...