2022年的三九是從什麼時候開始 2022年三九從哪一天開始
導讀:三九是一年中最冷的時候,所以數到三九天的時候,養生的養生,保暖的保暖,反正衣服一定選最厚的來穿,如非必要都是待在暖氣房裏捧着熱湯喝。今年三九天就要到來,你知道2022年的三九是從什麼時候開始嗎?想知道2022年三九從哪一天開始,就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
三九天
2022年的三九是從什麼時候開始
2022年三九從1月8日開始,一直到2022年1月16日結束,共9天時間。
三九天處於小寒和大寒之間,是一年之中最爲寒冷的時期,一般而言,三九天是冬至12月21日,往後第19天開始算,2022年三九天從1月8日開始到16日結束。在冬天季節,所謂“冷在三九”,冬至之前通常不會很冷,真正寒冷是在冬至之後,尤其是“三九天、“四九天”。
2022年三九具體時間表
第一天:2022年1月8日
第二天:2022年1月9日
第三天:2022年1月10日
第四天:2022年1月11日
第五天:2022年1月12日
第六天:2022年1月13日
第七天:2022年1月14日
第八天:2022年1月15日
第九天:2022年1月16日
三九天
三九天從什麼時候開始算
三九天從冬至後的第19天開始算起。計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起(冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天爲一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,第三個九天叫“三九”,第四個九天九天叫“四九”,第五個九天九天叫“五九”,依此類推,一直到“九九”,即到第九個九天,數滿九九八十一天爲止。這時就會“九盡桃花開”、“春深日暖”了。
三九天穿衣注意事項
上段要緊
冬天戴口罩圍圍巾是保暖的重要環節,因爲口罩和圍巾可以減少身體熱量從頭頸部散發,頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣,所以一定要戴圍巾或穿高領衫,尤其不要讓脖頸暴露在外。
三九天出門最好戴上口罩,不僅可以保暖,而且因爲大風天塵土飛揚,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵襲。到大風降溫的天氣裏會出現很多面癱者,主要是因爲面部神經受到寒冷刺激造成神經組織缺血的水腫。最好的預防方法就是全副武裝,戴上口罩、圍巾、帽子,保暖擋風。
三九天
中段要燥
大風降溫天穿衣服最好分層穿,有個口訣:內貼中鬆外收口。內衣最好柔軟貼身,有助於增加保溫性。中層的衣服吸溼性要強,不要過緊,保持乾燥,否則不但不利於保暖,還會減弱抗寒能力。外套一定要防風,最好在領口、袖口、腰部、腳踝處有收口的設計,可以防止冷空氣趁虛而入,造成熱量散發。
下段要鬆
鞋襪最好稍大點冬天的鞋襪可以適當穿寬鬆一點。冬天人體毛細血管處於收縮狀態,如果鞋襪過緊,壓迫腳部,會影響腳部的血液循環,使腳變得更冷。很多女性穿過緊的靴子反而會凍腳就是這個道理。鞋子的尺碼選擇稍大些的,最好能墊一雙棉鞋墊,腳部活動還有些空間。另外,鞋底最好稍高些,這樣可以隔開冰冷的地面。
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