三九天從什麼時候開始2021 今年三九天是哪幾天
導語:三九天之際,天氣會非常寒冷,且惡劣,所以我們需要在各個方面採取應對措施。不過,寒冷並不是只在三九天期間,在三九天前後也是比較冷的,有時候最冷時期可能出現在三九天之後。所以,我們有必要了解相關時間,做好防範準備。三九天從什麼時候開始2021?具體今年三九天是哪幾天?一起來了解。
三九天從什麼時候開始2021 今年三九天是哪幾天
2021三九天
2021三九天時間從2021年1月8日~2021年1月16日。具體時間如下:
第一天:2021年1月8日
第二天:2021年1月9日
第三天:2021年1月10日
第四天:2021年1月11日
第五天:2021年1月12日
第六天:2021年1月13日
第七天:2021年1月14日
第八天:2021年1月15日
第九天:2021年1月16日
三九天艾灸調理:
三九天調理
三九天是一年中最冷的時候,此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚乾燥,毛孔閉塞,在三九天行天灸療法貼敷穴位,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起到通經活絡止痛的功效。在三九天內進行天灸療法效果最佳。其中又以白天進行治療效果極佳,因爲白天人體穴位處於開放狀態,氣血通暢,有利於藥物吸收,因此可以提高療效。
好處:
艾灸補氣養血
艾灸能調和氣血。氣是人的生命動力,血爲人的基本營養物質,氣血充足,運行通暢,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血,又可以疏理氣機,使得氣血調和以達到養生保健的目的。
艾灸保健雖然效果不錯,但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸,也不要一開始就大劑量進行。
天灸溫經散寒
天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位,可使藥物持續刺激穴位,通經入絡,達到溫經散寒,疏通經絡,活血通脈,調節臟腑功能的效果,既可改善臨牀症狀,又可提高機體免疫力。
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