2021-2022三九天從什麼時候開始 2021-2022三九天有多少天
導讀:我們即將迎來數九,三九天是數九的第三個,也是一年中最冷的時候,所以大家對三九天的時間尤爲關注。那麼,你知道2021-2022三九天從什麼時候開始嗎?2021-2022三九天有多少天呢?若是在三九天裏養生,那麼三九天怎麼養生進補呢?和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。
三九天
2021-2022三九天從什麼時候開始
其實每年三九天的時間差不多都是固定的,都是從冬至逢壬日算起的第3個寒天,而2021年冬至日是12月21日(星期二),農曆爲辛丑年十一月十八。從21日之後開始的第一個壬日是12月30日(星期日),農曆辛丑年十一月廿七,屬於庚子月壬子日。按照古代的計算來看,一般12月30日這一天開始數九。但按照現在的計算方法,從12月21日冬至日這天開始就要數九了,數一個九天之後,正好到12月30日這一天開始是二九。所以,2021-2022三九天從2022年1月8日開始,至2022年1月16日結束。
2021年三九天時間表
1.2021第一九時間
第一天:12月21日(星期二);第二天:12月22日(星期三);第三天:12月23日(星期四);第四天:12月24日(星期五);第五天:12月25日(星期六);第六天:12月26日(星期日);以此輪推,第七天是12月27日,第八天是12月28日,第九天是12月29日。
2.2021二九時間
從12月30日(星期日),農曆辛丑年十一月廿七開始到2022年1月7日(星期五)這段時間屬於二九天,也就是數九天中的第二個九天。
三九天
3.2021三九時間
從2022年1月8日到1月16日爲三九。三九是二九結束後的一個9天,從冬至開始用2x9=18天,那麼三九就是從冬至後的第19天開始的。
按照以上方法來推算的話,2021四九時間爲2022年1月17日-1月25日,五九爲2022年1月26日-2月3日,六九爲2022年2月4日-2月12日,七九爲2022年2月13日-2月21日,八九爲2022年2月22日-3月2日,九九爲2022年3月3日-3月11日。
2021-2022三九天有多少天
2021-2022三九天有9天,數九天裏每一個九都是九天。
三九天怎麼養生進補
吃生薑
生薑具有驅寒保暖的效果,非常適合冬天食用,另外生薑還可以促進新陳代謝,是三九天進補的必備食材。 俗話說:“冬有生薑,不怕風霜。”冬天吃薑,正合適。因爲姜味辛辣,可以在體內產生熱氣,祛除冬季的寒氣,所以受凍的病人,就可以常喝薑湯來驅寒,預防感冒等常見疾病。吃薑要注意,一是冬季吃薑要去皮,二是不要在晚上吃薑。生薑“要熱則去皮”,冬季吃薑爲了驅寒,所以要把皮去掉。
生薑
勤泡腳多搓手
泡腳是公認的養生保健方式,並且在冬天尤爲適用,三九寒天,養成搓手的習慣對身體 健康 大有好處。一是能鍛鍊手指,使手指更加靈活自如,對大腦也有一定的 保健 作用;二是可以促進手部血液循環,防止凍瘡發生;三是工作在室內的人經常搓手,可以促進血液循環和 新陳代謝 ,預防 感冒 。上班族們,看見了麼,快快活動活動你們的手指吧!
補腎
冬天進補最關鍵的就是腎臟,因爲中醫因爲“冬補腎”所以在三九天氣進補最關鍵的部位就是腎臟,可以多食用一些利於補腎的食物。腎爲先天之本,中醫認爲冬主腎,腎精又是五臟之精的根本,有“冬不藏精,春必病溫”的說法,因此冬季是固腎的好時機。在避免過分疲勞的同時,更要注意節慾、少酒,避免酒色過度造成的腎精虧損。特別是在比較寒冷的三九天氣更需要注意護好腎。這時可適當進行食補,多吃一些高熱量和含有豐富蛋白質的食物,如羊肉、狗肉等。
-
2024年生子吉日吉時 2024屬龍出生最好六個吉日
導讀:爲什麼大家都在找生子吉日,那是因爲剖腹產擇日是一件大事,需要準媽媽的八字、預產期範圍、寶寶的出生地點、寶寶性別等信息。所以,剖腹產擇日一定要選一個最適合的,這樣才能寶寶有好處。那麼,2024年生子吉日吉時怎麼查?2024屬龍出生最好六個吉日是哪些呢?和萬年曆...
-
二月二吃什麼傳統食物 二月二龍擡頭的風俗吃啥
導讀:二月二是一個傳統節日,是有很多節日風俗和食俗的,今年二月二就要到來,你知道二月二吃什麼傳統食物嗎?二月二的食物很是常見,你瞭解了之後都能夠隨時做這樣的食物,沒有什麼複雜的,所以過節別忘了吃風俗特色美食哦,下面和萬年曆小編一起去瞧瞧二月二龍擡頭的風俗吃啥...
-
2022立冬吃什麼食物比較養生 2022立冬節氣養生食物
導讀:又是一年立冬到來時,每年的這個時候我們就要改變食譜,吃一些溫熱進補的食物,這樣爲了讓自己的身體變好,能夠抵禦住接下來的寒冷天氣。那麼,2022立冬吃什麼食物比較養生?以下是萬年曆小編整理的2022立冬節氣養生食物,需要的朋友來瞧瞧吧。羊肉湯2022立冬吃什麼食物...
-
夏九九歌謠是什麼 夏九九歌講的是什麼意思
導讀:九九歌想必大家都聽過,數九歌更是耳熟能詳,不過今日我們說的是夏九九歌謠,聽到這很多人都不理解了,夏九九歌謠是什麼?夏九九歌講的是什麼意思呢?夏九九說的是關於夏天的天氣特點,從歌謠中就能體會出夏天的天氣狀況,接下來和萬年曆小編一起去看看吧。夏九九夏九九歌...
相關文章
- 2022年的三九是從什麼時候開始 2022年三九從哪一天開始
- 2021年三九天從什麼時候開始 2021三九天的開始和結束時間
- 2021三九天從什麼時候開始算 2021三九天開始時間
- 2021三九天從什麼時候開始算 2021何時進入三九天
- 2021-2022三九四九天從什麼時候開始 三九冷還是四九冷
- 三九天從什麼時候開始2021年 三九天從什麼時候開始算
- 2021年三九天是哪一天開始 2021年三九天從什麼時候開始
- 2021年三九天是什麼時候開始 2021年三九天從什麼時間開始
- 2021冬季三九天從什麼時候開始 2021年的三九天啥時候開始
- 2022年的三九天從什麼時候開始 今年的三九天是哪一天2022