2024大寒節氣是什麼時候 今年大寒是幾月幾號2024年

導讀：24節氣是人們爲了順應天時而創造出來的，我們也習慣了看二十四節氣來安排自己的生活，其中大寒作爲24節氣的最後一個節氣，人們也最關心的這個節氣到來的時間，那麼2024大寒節氣是什麼時候？今年大寒是幾月幾號2024年呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

大寒

2024大寒節氣是什麼時候

2024年大寒具體時間：1月20日22點07分08秒，星期六，農曆臘月初十。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，這個氣節處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時期。民諺雲：“小寒大寒，無風自寒”。在這一天我們將會迎來一年中最後一個節氣，大寒過後就是立春了，氣溫將會逐漸回溫，萬物即將復甦。

大寒每年都是同一天嗎

不是。

大寒並不是一個固定的日子，大寒時太陽黃經達300°，於每年公曆1月20—21日交節，所以每年大寒的時間也一般在公曆的1月20日到1月21日之間，像今年大寒的時間就爲1月20日，年份不同可能會有一定的差異，具體還要根據實際情況而定。

大寒是一年中最冷的時候嗎

從理論上來說大寒是最冷的時候，不過具體還要看當年天氣實際情況來下定論。像今年大寒我國中東北地區會迎來降雪，所以可能會是最冷的時候。而小寒和大寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣。在我國部分地區，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數地方，全年最低氣溫仍然會出現在大寒節氣內。

大寒節氣吃什麼

從“大寒”到“立春”這段時間，氣候特點將由“冬藏”轉軌至“春生”，氣候可能時而冷風刺骨，時而又陣陣暖意。對此，根據天氣變化特點，起居、飲食、運動都要做出相應調整。

羊肉

由於“大寒”與之後的“立春”相交接，飲食上也可考慮到季節變換，以吃溫性和綠色食物爲主。

俗話說：“藥補不如食補”。在冬季，如果能恰當地選擇既美味，又具有補益身體的食物，無疑更易被接受。中醫認爲，冬季養生在飲食上首選溫補類食物，比如：雞肉、羊肉、牛肉等，其次可選一些平補類的食物，比如：蓮子、芡實、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。還可多吃點黃綠色的蔬菜，像：胡蘿蔔、油菜、菠菜等。由於“大寒”時期又適逢春節，一般家庭都會準備豐富的節日食物，此時還要注意避免飢飽失調，同時也可多吃點具有健脾消滯功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，還可多喝點小米粥、健脾祛溼粥等進行調理。

“大寒”節氣又是感冒等呼吸道疾病的高發期，適當多吃點溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。比如：在日常飲食中常用的生薑、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等，都具有發散風寒的功效。如果人因外感風寒輕度感冒時，還可選用“生薑加紅糖水”來治療，具有較好療效。

大寒有什麼禁忌

俗話說“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂。”在民間,大寒節氣忌諱天晴不下雪,有諺語成“大寒三白定豐年”,這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思,從自然科學的角度上來將也是有道理的,冬日的大學可以將蝗蟲殺滅,次年不會鬧蟲災,而且冬雪可以爲農作物提供水分,爲春季積蓄能量,所以大寒時間下雪爲宜。不過由於地區的差異性，我國南方冬季很多地方也不會下雪，所以具體視實際情況。