過敏性鼻炎的症狀 如何改善和緩解鼻炎
春季高發過敏性鼻炎,因爲春季的過敏原奇多,尤其是空氣中漂浮的花粉、粉塵等,對於易過敏的人來說簡直是災難。過敏性鼻炎的症狀一般都有哪些呢?應對過敏性鼻炎我們又該怎麼做?
【過敏性鼻炎的症狀】
1、打噴嚏:這是過敏性典型的症狀之一,多發於晨起、夜晚或者接觸後過敏原後,每天會發生多次,每次都是陣法性。
2、清鼻涕:愛流清鼻涕,有點無法自制,有時候會不自覺的從鼻孔裏流出來。
3、鼻癢:大多數鼻炎患者會感覺鼻子內部發癢。
4、鼻塞:持續性或者間歇性的發生鼻塞情況,輕重程度不一。
5、粘膜水腫:鼻子粘膜蒼白並伴隨雙下鼻甲水腫。
如何改善和緩解鼻炎?
1、清洗鼻腔
過敏性鼻炎患者更要注重鼻腔的清潔,清洗鼻腔就是最直接的方法。清潔鼻腔可以滋潤鼻腔粘膜使其不那麼幹燥,清洗過程中揉搓鼻樑還能促進鼻粘膜的血液循環,增強鼻腔的抗病能力。
做法:用乾淨的雙手直接捧清水灌入鼻腔之中,這樣連續做個5-8次的樣子,同時用拇指和食指掐住鼻樑,上下揉搓20-30次。
2、冷水洗鼻子
過敏性鼻炎患者鼻塞的時候非常難受,這個時候可以用冷水洗臉洗鼻子,冷水對鼻子有刺激作用,能促使鼻子血管收縮,緩解鼻塞症狀。
3、按摩鼻子
過敏性鼻炎患者平時多按摩鼻子,尤其是按壓迎香穴有緩解過敏性鼻炎相應症狀。
平時按摩鼻子可以促進鼻子的血液循環,減少局部淤血的形成,增強鼻子的抵抗能力,對鼻炎患者是大有裨益。
【總結】以上就是過敏性鼻炎症狀以及護理介紹,雖然不是大問題,但是日常做好護理還是能緩解不適症狀。
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