小孩兒不吃蔬菜怎麼辦 如何讓孩子愛上吃蔬菜
挑食是很多小孩都會有的情況,大多數小孩都不愛吃蔬菜,或者不愛吃飯,對零食情有獨鍾。家長看見這樣的情況,心中也是十分着急的,今天小編就來告訴大家,如何讓孩子愛上吃蔬菜吧!
小孩兒不吃蔬菜怎麼辦
1、告訴孩子吃蔬菜的好處,耐心教導孩子。告訴孩子吃糖吃多了會長蛀牙,膨化食品吃多了會變胖,多吃蔬菜可以健康成長,慢慢給孩子灌輸吃蔬菜的思想。
2、父母給孩子樹立好的榜樣。在小孩子面前,父母要多吃蔬菜,並且在小朋友面前表現出津津有味的樣子,孩子就會非常好奇,也想要去嘗試吃蔬菜。
3、嘗試改變蔬菜的做法。對於小孩子來說,精緻又有趣的飯菜更能引起他們的興趣,當家長把蔬菜做得十分可愛之後,寶寶自己就想要嘗試了。
4、家長不要強制孩子吃,不要偏激的質問孩子。家長不能將自己的觀點強加給孩子,告訴孩子這不能吃那不能吃。如果家長一直強迫孩子,孩子就會產生逆反心理,更加不吃蔬菜了。
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