老人春季旅遊注意事項 老年人旅遊必看
不知不覺,春天已經來臨了,春暖花開的季節最適合父母出行了,那麼有什麼是你需要注意的呢?下面就一起來看一下吧!
1,目的地選擇
走馬觀花的快節奏行程絕對不適合長輩,不僅身體累,心更累。一般一週左右的深度休閒遊是最合適的選擇。旅遊之前一定要了解爸媽的遊玩需求,千萬不能以個人好惡來決定,你所認爲好的不一定適合爸媽,多跟爸媽長輩溝通,瞭解他們的需求。千萬記得要爲爸媽留下到此一遊照!
2、臨行前要體檢
老年人出門旅遊前都應體檢,徵得醫生同意,方可前往。然後再根據各自的身體狀況和病情,選定旅遊點,安排旅行日程,能遠則遠,不能遠則近,不要勉強。出發後要及時向隨團保健醫生介紹病情,獨自或結伴旅行時,要有人陪同照顧。出遊的老人應隨身攜帶個人資料卡,如簡單的病史介紹及家人聯繫電話等,如在途中出現病情,可減少診斷時間。
3、攜帶常用藥物
除攜帶平時服用的藥物外,如降壓藥、擴血管藥及催眠藥,還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶,以應急需。若暈車船,還應帶上防暈藥。除了創可貼、紅花油等外傷用藥,同時還要帶上常用藥品,暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應攜帶救心丹或速效救心丸;腿腳不便的還要帶柺杖。再就是防曬,老一輩人貌似都不愛擦防曬,但在海邊一不小心就會曬傷,紅紅的一大片,很疼,嚴重的還會脫皮。每次出門前一定要盯着父母擦好防曬霜,最好中途也補補防曬...狂擦曬後要搽修復。最好擬訂一份必帶物品的清單,以防止遺忘。
4、防止受涼感冒
旅遊旺季,歐洲氣候多變,故出遊不減衣,還要帶上雨具,以防不測風雲,使身體受涼。部分地區早午晚溫差大,老年人機體免疫與抗病能力下降,應隨氣候變化增減衣服,防止受涼感冒。
5、飲食要講衛生
旅途中飲食宜清淡,少吃方便麪,多吃蔬菜水果,防止便祕。不食用不衛生、不合格的食品和飲料,不喝泉水、塘水和河水。儘量在住地餐廳用餐,自備餐具和水具,既方便又衛生。
6、留意保管財物
現在有些騙子都喜歡找老年人下手,這一點大家也要格外注意。貴重物品隨身攜帶並不時檢查確保還在。在景點拍照時,不要將袋子隨便交給別人保管。退房時一定要仔細察看,有沒有東西放在衛生間、抽屜裏、枕頭底下。
7、防止意外傷害
老年人腿腳不靈,步態不穩,易發生意外。旅遊觀光時最好放慢腳步,靜心賞景。儘量避免旅程中的冒險刺激項目。購買保險以防萬一,對於老年團隊來說,最重要的就是購買旅遊意外險。
8、老人出門前最好讓家人幫忙準備重要證件複印件和兩寸免冠照片,以備不時之需。
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