這裏有個炒木耳的小訣竅,噴香不怕爆,你一定用得上!
【食材】
裏脊肉150克,水發木耳40克,胡蘿蔔丁、豌豆粒、玉米粒各150克,蔥末薑末適量,生抽、蠔油 、糖、鹽、食用油
【做法】
1、泡木耳的時候多放點水,要用涼水泡,使其充分吸收水分。一般來說,咱們總是習慣泡1小時就取出來用了,實際上木耳泡發8小時,才能夠完全施展,吸足水分,這樣炒菜的時候纔不會爆。所以您可以在晚飯後泡發,隔夜早上洗淨,放入保鮮袋入冰箱冷藏,這樣晚上回來再炒菜用。
2、泡發的木耳,洗淨後切小塊,如果有硬梗要去掉。木耳的塊越大,越容易爆。
3、化凍適量的蔬菜粒。取150克蔬菜粒,化凍後沸水焯半分鐘撈出備用。
4、裏脊肉切薄片,用鹽和料酒醃製10分鐘左右。
5、切適量蔥末薑末。
6、切好的木耳用沸水焯一下,這樣也能大大降低木耳爆鍋的機率。
7、坐熱油鍋,放入適量油,燒熱後放入裏脊肉,先煸炒到變色,接着把肉片放到一邊,爆香蔥末薑末。
8、接着放入木耳翻炒,這裏有兩個小竅門,一是先放入其他食材再放入木耳,這樣翻炒中木耳爆鍋的機率也不大了。如果是坐熱油鍋後需要先放木耳,那在倒入食用油後先放適量鹽,再下木耳,這樣也不會爆鍋了。
9、放入1大勺的生抽和半勺蠔油,接着倒入焯好的蔬菜粒,根據口味,放適量糖和鹽,臨出鍋點幾滴香油即可。
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