一起牀就能喝到熱騰騰的粥,怎麼做?這個太實用了!
這年頭,只要會熬粥就夠了!晚上把食材交給電飯煲,第二天起牀就能喝到熱騰騰的粥~包括養生的、暖胃的、美容的,超方便,很適合愛睡懶覺的上班族。
雜糧粥
食材:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、紅豆15g、黃豆15g、燕麥片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g
做法:
1)所有食材放入碗裏,淘洗乾淨。
2)倒入電壓力鍋的內膽。
3)將內膽外表面擦乾淨,放入鍋體,並輕輕旋轉內膽,內膽里加入1杯水。
4)按“營養飯”按鍵到“煮粥”,第二天早上直接喝
核桃仁粥
食材:糯米80g、大米40g、八寶米20g、核桃仁適量
做法:
1)準備好糯米80克,大米40克,八寶米20克。注:八寶米內有各種豆類和穀類。
2)還有核桃仁,我這是用10個核桃剝出來的核桃仁。
3)將糯米、大米和八寶米清洗乾淨。
4)注入適當的清水。
5)將電高壓鍋鍋蓋完全蓋好,接通電源,調到粥檔,壓力鍋自動開始工作。
八寶粥
食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸薺適量、玉米適量、紅豆適量、豌豆適量、板栗適量
做法:
1)將黑豆、豌豆、紅豆晚上提前泡上過夜。
2)花生仁也提前泡發。
3)板栗去外衣後,切成小粒。荸薺沒拍照,也是銷去外衣後切碎粒。
4)玉米洗淨用到把玉米粒削下來備用。
5)糯米洗淨備用。
6)將糯米、黑豆、紅豆、花生仁、板栗、玉米、荸薺和豌豆放入鍋中加入水後,電壓力煲按煮粥鍵,保溫鍵跳起後即可
核桃紅豆粥
食材:核桃80g、紅豆80g、大米適量、水適量
做法:
1)準備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗乾淨。
2)鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米。
3)再倒入去殼的核桃仁。
4)用勺子攪勻。
5)蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成後,自動解壓即可。
紅薯米粥
食材:紅薯100g、大米適量、水適量
做法:
1)紅薯去皮切小塊。
2)準備適量大米,淘洗乾淨。
3)鍋中加入適量的水。
4)倒入淘洗好的大米。
5)再倒入切好的紅薯。
6)用勺子攪勻。
7)蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵
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