刷牙前牙膏不能沾水？刷牙的這10個冷門知識，你一定要知道！

9.牙齒沒了也得刷牙

刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨着食道進入體內，容易誘發心臟、腎臟的疾病，甚至還會影響血糖的穩定。

因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內環境。

10.吃完酸的食物別馬上刷牙

如果剛吃了澱粉類食品、油脂類食品、糖等中性食物，那自然可以馬上刷牙，清除食物殘渣，保護牙齒。但如果剛吃了草莓等酸性食物，又另當別論了。

因爲這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。同樣的道理，柑橘類果汁、含醋的涼拌食品也屬酸性食物，進食後不宜馬上刷牙。

9.牙齒沒了也得刷牙

刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨着食道進入體內，容易誘發心臟、腎臟的疾病，甚至還會影響血糖的穩定。

因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內環境。

10.吃完酸的食物別馬上刷牙

如果剛吃了澱粉類食品、油脂類食品、糖等中性食物，那自然可以馬上刷牙，清除食物殘渣，保護牙齒。但如果剛吃了草莓等酸性食物，又另當別論了。

因爲這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。同樣的道理，柑橘類果汁、含醋的涼拌食品也屬酸性食物，進食後不宜馬上刷牙。

9.牙齒沒了也得刷牙

刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨着食道進入體內，容易誘發心臟、腎臟的疾病，甚至還會影響血糖的穩定。

因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內環境。

10.吃完酸的食物別馬上刷牙

如果剛吃了澱粉類食品、油脂類食品、糖等中性食物，那自然可以馬上刷牙，清除食物殘渣，保護牙齒。但如果剛吃了草莓等酸性食物，又另當別論了。

因爲這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。同樣的道理，柑橘類果汁、含醋的涼拌食品也屬酸性食物，進食後不宜馬上刷牙。

9.牙齒沒了也得刷牙

刷牙其實不僅僅是清潔牙齒表面，而是整個口腔環境，比如牙齦面和舌部。牙齒雖掉了，但粘膜、牙齦、牙槽等組織還在。如果不刷牙，口腔中的致病菌一旦隨着食道進入體內，容易誘發心臟、腎臟的疾病，甚至還會影響血糖的穩定。

因此，即使老年人牙齒掉得所剩不多，仍然需要按時清潔整個口腔內環境。

10.吃完酸的食物別馬上刷牙

如果剛吃了澱粉類食品、油脂類食品、糖等中性食物，那自然可以馬上刷牙，清除食物殘渣，保護牙齒。但如果剛吃了草莓等酸性食物，又另當別論了。

因爲這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時，馬上刷牙會造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。同樣的道理，柑橘類果汁、含醋的涼拌食品也屬酸性食物，進食後不宜馬上刷牙。