鈣的作用 鈣的作用有什麼
鈣是我們從小就會經常接觸的元素,小時候家長會讓我們多喝鈣相關的,說可以讓我們長高,但是鈣的作用到底能不能長高呢?鈣的主要作用到底是什麼呢我們這就來看看吧!
鈣在化學中原子序數20,原子量40.078,是鹼土金屬中最活潑的元素。鈣呈銀白色;熔點839°C,沸點1484°C,1.54克/釐米3密度。鈣在生物體中是一種重要的元素。動物體內的鈣不僅參加骨骼和牙齒的組成,而且參與新陳代謝。所以鈣確實是人體比較常需要的元素和營養。
1、鈣與嬰幼兒以及兒童的關係
兒童的體內鈣質容易流失,也常常攝取不足,是比較容易流失鈣的人羣之一,缺鈣會引起軟骨病、佝僂病、生髮遲、出牙遲、站立遲、走路遲、說話遲、齲齒、厭食、消瘦、多汗、夜啼、好動症等不良症狀,如果在兒童成長階段缺乏鈣元素,將大大影響其發育。
2、鈣與青少年的關係
青少年正在長身體的時候,如果缺鈣會影響到骨骼的生長髮育,由於缺鈣容易引起骨骼生長不良、發育遲緩、牙齒髮育畸形、患蕁麻疹、近視眼等症狀,很多青少年都出現缺鈣的現象,對身體有不良影響,一定要及時給孩子補鈣。
3、鈣與孕婦的關係
由於孕婦攝取的鈣質不僅要供自身需要求還要滿足快速發育的寶寶的需求,所以孕婦缺鈣非常常見,孕期如果鈣攝入量不足會導致媽媽骨質疏鬆、小腿痙攣、腰痠背痛、關節痛、浮腫、妊娠高血壓等症狀,孕婦缺鈣不僅會影響到孕婦自身的健康,也會影響還未出生的寶寶的骨骼發育,孕寶寶如果得不到足夠的鈣質,容易患先天性佝僂病。
-
火龍果怎麼切丁 火龍果的切丁方法
1、火龍果從中間切開。2、用勺子柄部把火龍果沿着邊緣劃一圈,底部也要劃出來。3、用刀把火龍果切成小方塊,再倒在盤中即可。需要注意的是,火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。火龍果雖然是吃裏...
-
怎麼快速去除生板栗皮 快速去除生板栗皮的方法
1、鹽水烹煮:將生板栗清洗乾淨之後用刀在中間部位開一個小口,然後放在鹽水中進行烹煮,幾分鐘之後取出來,趁熱就能夠快速剝皮。2、熱水浸泡去皮:將生板栗清洗乾淨之後放在一個容器中,然後在燒一壺水,趁熱倒在容器中,蓋上蓋子浸泡幾分鐘之後取出來,就能夠輕鬆快速去皮了。...
-
擀麪杖吹火的下一句 擀麪杖吹火的下一句是什麼
擀麪杖吹火的下一句是一竅不通。擀麪杖是做麪食的一種工具,木製,實心。用擀麪杖吹火,中間因無孔隙,無竅也,用來吹火自然是——一竅不通”。這是一句歇後語,形容沒有使用正確的方法解決問題,比喻某人對某事一點也不懂。歇後語是羣衆在生活實踐中所創造的一種特殊語言形...
-
薯條的由來 薯條是怎麼出現的
薯條真正的來源地是比利時。早在1680年的時候,比利時人就開始製作這種薯條了。在第一次世界大戰的時候,美國士兵在比利時吃到了這種薯條,覺得特別美味,從而變得流行起來。但他們想當然的稱其爲“French”,是因爲當時在比利時軍隊中的通用語言是法語,他們就以爲是“法...