鋅的作用 鋅有什麼作用
鋅是人體特別常見的、也是非常重要的一種礦物質。青少年包括成年人所需礦物質一般就是鈣鐵鋅這三種。鋅和人體的很多的生命結構和生理過程有關。那麼鋅有什麼作用呢?下面就一起來看看吧!
鋅與人體較多生理過程有關,鋅是人體微量元素的一種,鋅在人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起着極其重要的作用。鋅與大腦發育和智力有關,可以促進淋巴細胞的增殖和活動能力,可以促進生長髮育調節機體的代謝。
鋅的具體作用:
1、鋅參與了體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮,也與許多核酸及蛋白質的合成密不可分。如果體內的鋅供給充足,胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、內分泌激素等合成代謝就能夠正常進行。因而,可維持中樞神經系統代謝、骨骼代謝,保障、促進兒童體格(如身高、體重、頭圍、胸圍等)生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。
2、鋅能夠保持肝臟的代謝功能,提高免疫力,增強對疾病的抵抗力。鋅屬於人體中的一種微量物質,除直接促進胸腺、淋巴結等免疫器官發育、行使功能外,還有直接抗擊某些細菌、病毒的能力,對內臟而言,微量元素對肝臟有重要意義,可以維持肝臟的正常代謝功能,維持各種從肝臟中產生的免疫因子的正常生長髮育,維持人體的免疫力、免疫系統的功能有重要作用。
3、鋅能夠促進食慾,保持味覺平衡,保證胃腸道的營養菌羣處於正常狀態。這是因爲維持味覺的味覺素是一種含鋅蛋白,它對味蕾的分化及有味物質與味蕾的結合有促進作用。一旦缺鋅時,會出現味覺異常,影響食慾,造成消化功能不良。
4、鋅還參與體內維生素A的代謝和生理功能,對視力有幫助。
5、鋅保護皮膚粘膜的正常發育,促進黏膜潰瘍的癒合,可以防止脫髮和皮膚粗糙等。
-
支付寶的錢能轉到微信嗎 支付寶的錢能不能轉到微信
支付寶的錢能轉到微信,但需要支付寶和微信都綁定了同一張銀行卡,通過將支付寶的錢提現到銀行卡,再從銀行卡將錢充值到微信,即可完成支付寶的錢轉到微信的操作。微信是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個爲智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序,由張小龍所帶領的...
-
生蠔能冷凍嗎 生蠔可以冷凍嗎
生蠔能冷凍,但是建議冷藏保存生蠔,可較大程度的保留生蠔的口感和鮮味。因爲生蠔是一種鮮味較重,口感爽滑的食物,適合吃新鮮的,如果把生蠔放在冷凍室裏面保存,雖然生蠔不會出現變質的情況,但是生蠔的肉質會被凍變性,影響生蠔的口感,因此生蠔放冷藏比較不影響口味,但是想要...
-
希箭是哪個國家的品牌 希箭是哪裏的品牌
希箭是中國的品牌。希箭衛浴HOROW隸屬於湖南希箭智能家居有限公司,總部位於湖南省長沙市。作爲一家創新型科技有限公司,HOROW希箭以智能家居生態鏈建設爲主導,主體業務有智能廚衛、衛生陶瓷、廚衛傢俱、五金龍頭、整體衛浴等。如今,希箭已發展爲衛浴行業裏的知名品...
-
六尺巷位於哪個省哪裏 六尺巷位於哪個省
六尺巷,位於安徽省桐城市的西南一隅,全長100米、寬2米,建成於清朝康熙年間(1662年—1722年),巷道兩端立石牌坊,牌坊上刻着“禮讓”二字。“千里家書只爲牆,讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在,不見當年秦始皇”。這首“讓牆詩”就出自六尺巷的一段歷史典故。史料記載:張文...