維c的作用 維c有什麼作用
在生活中可能大多數人只知道吃維C可以美白,但是很多人都不知道維C還有其他的作用,所以接下來就來爲大家介紹一下維c的作用,看看它除了美白還有什麼作用吧!
維生素C是對人體非常重要的一種維生素,會參與到人體的多種生理功能中,包括會參與造血,參與皮膚黏膜傷口的癒合,也會參與感染性疾病的治癒以及過敏性疾病的抗過敏的反應中。所以維生素C製劑可以用來預防和治療,由於缺乏維生素C導致的壞血病或者過敏性疾病,以及缺鐵性貧血等情況。平時可以從食物中攝取維生素C,例如新鮮的蔬菜、水果大多含有比較多的維生素C,正常飲食的情況下基本可以滿足人的需求。如果在特殊的疾病或者生理狀態下,需要額外補充維生素C的藥品製劑。
1、維C可以增強抵抗力:維生素C本身具有中和細胞內毒素的好處,大劑量應用維生素C能抑制細菌繁殖,只是這種補充維生素C不適合普通健康人羣。所以維生素C不但能防治一般的感染性疾病,而且對中毒性休克等嚴重感染性疾病也有較好的治療作用。
2、可以防衰老:維生素C還有很好的抗氧化功效,能夠幫助促進膠原蛋白產生。膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質,它的存在能使得皮膚保持彈性。口服一定濃度的維生素C的護膚品不僅可以用來淡斑,還可以撫平肌膚上的細紋。
3、可以美白:說起維生素C,它最出色的護膚作用就是美白了,維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化,雖然沒有光子嫩膚那麼高效的美白效果,不過堅持幾個週期口服維生素C,一定程度上能防止色斑產生並且淡化斑點,提亮膚色。
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