草莓是熱性還是涼性 草莓是熱性嗎
草莓是一種好看又好吃的水果,想必大家都非常喜歡。草莓可以直接吃,除了直接吃之外,還可以將它做成水果沙拉、做成水果蛋糕等。草莓可以隨便吃嗎?草莓是熱性還是涼性?一起了解一下吧!
草莓是熱性還是涼性
草莓是涼性水果。草莓性涼,味甘、酸,入脾、胃、肺經,具有清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳的效果。但是寒性體質的人應該少吃草莓,以免加重脾胃虛寒,引起腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良現象。草莓糖分含量很高,所以也不適合糖尿病患者食用。
因爲草莓是涼性的,所以正常來說吃草莓是不會引起上火現象的,但是草莓含有大量的糖分和植物酸,這兩種成分對口腔黏膜具有刺激作用,尤其是有寫草莓的糖分含量過高,在食用後沒有及時的漱口,口腔內長時間的滯留有很多的糖分,吸收口腔黏膜內的水分,細胞失水過多可出現皮膚損傷,菌類滋生後會形成口腔潰瘍。
草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12,以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”,德國人把草莓譽爲“神奇之果”。
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