快到夏季最熱的三伏天了，那麼2018年什麼時候入伏呢?

都說三伏天是最熱的，小編最近查閱了下日曆，好像離三伏天也不遠了，今天我們就來看看2018年什麼時候入伏，還有一些入伏小常識分享給大家。

2018年入伏是幾月幾號？

2018年入伏時間是2018年7月17日。2018年7月17日—2018年7月26日，爲初伏。

Tips：

(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。即庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期都有細微差別。當然，入伏日期一般是在7月11日至7月21日之間。

2018年三伏天時間表

2018年初伏時間：2018年7月17日—2018年7月26日，爲初伏，10天

2018年中伏時間：2018年7月27日—2018年8月15日，爲中伏，20天

2018年末伏時間：2018年8月16日—2018年8月25日，爲末伏，10天。

何爲三伏天?

老百姓常說的“熱在三伏，冷在三九”，三伏天就是一年中氣溫最高、最潮溼悶熱的日子。所謂三伏，是初伏、中伏和末伏的總稱，是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，大約出現在每年的7月中旬到8月中旬這一段時間。

爲什麼三伏天最熱?

我們知道，夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到三伏期間，地面吸收的熱量幾乎少於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至後的三伏。

三伏天日期是怎麼算出來的?

三伏具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金，金怕火，在數伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計“伏”。我國傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別爲初伏(頭伏)和中伏(二伏)的開始日期，立秋以後的第一個庚日爲末伏(三伏)的第一天。

三伏天時段長短不完全一樣，如果中伏在立秋後結束，就是30天;如果中伏在立秋前結束，就是40天(中伏20天)。

防暑小常識

1、從起居細節注意養生。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼之氣容易乘虛而入且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以將養，而導致疰夏、中暑等在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痹症等陽虛症，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，需注意勞逸結合;避免在烈日下暴曬;室內降溫;睡眠要充足;講究飲食衛生。

2、清淡飲食配綠茶，多吃苦味重調理。食療藥膳要以清熱解暑爲宜。著名醫學家李時珍尤其推崇藥粥養生：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最爲飲食之妙也。”其他如清拌茄子、綠豆南瓜湯、苦瓜菊花粥均爲消暑佳餚。而炎熱的午後，喝一口清香的綠茶，不僅清熱消暑，還能解毒止渴。

3、苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管作用，三伏天氣裏吃些苦味食物，或飲用一些啤酒、咖啡等苦味飲料，不但能清除人的煩惱、提神醒腦，還可以增進食慾、健脾利胃。

入伏最容易引起中暑等症狀，所以大家也一定要預防好中暑，多備一些清熱解暑的物品在家裏。