椰子喝完椰肉怎麼吃 椰子喝完椰肉應該怎麼吃呢
椰子是南方的熱帶水果,在海南非常常見,椰子汁清甜可口,是很多人的最愛。椰子汁可以喝並且椰子肉也可以吃。因爲椰子太硬了,導致很多人喝完椰汁就扔掉了,都不知道椰子肉怎麼吃,下面就帶大家瞭解一下椰子汁喝完椰肉怎麼吃,一起來看看吧。
1、喝完的椰汁,把椰子放入蒸鍋蒸10~20分鐘,椰肉自動與殼分離,然後用刀剖開殼就能看到空心椰肉。掏一個小洞,把勺子塞進去掏果肉 這樣果肉能夠都弄出來。
2、用刀來砍開椰子殼,在你插吸管喝椰子汁的地方用刀把就上面的軟殼削掉,用改錐順着勁慢慢一點點撬,白白的椰子肉完美呈現。
3、先將椰子放到冰箱冷凍,速凍1個小時左右,然後取一盆熱水,將椰子放進去,然後去除白色內皮就可以看到椰肉了。
4、用烤箱烘烤,椰殼會自己裂開,使用小錘子輕輕一敲就全碎開了,椰肉就出來了。
椰肉中含有多種營養成分,如蛋白質、維生素B、維生素C、糖分、脂肪等,還含有多種機體所需的微量元素,可以有效地補充身體中的營養成分,提升機體的免疫能力。
小編提醒大家,有哮喘、脂肪肝、肝硬化、高血壓、糖尿病等疾病的人不適合吃椰肉。
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