口臭是什麼原因引起的 口臭怎麼去除
口臭確實是令人非常尷尬的問題,對於大多數人來說,往往已經習慣了自己的味道,有時候根本不知道自己是否有口臭。想要防止口臭的情況,我們平時應做好防治工作,那就應該先來了解下口臭是什麼原因引起的,以及口臭的去除方法。
口臭是什麼原因引起的?
口臭分生理性和病理性的:
1、引起生理性口臭的原因:進食一些刺激性食物,比如飲食油膩,吸菸扥,長期熬夜、壓力過大、月經期內分泌紊亂等。都可能引起口臭問題。
2、引起病理性口臭的原因:由於一些疾病導致的,包括口腔、鼻咽部或者消化系統和全身性疾病。
(1)先說說最常見的口腔疾病:齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等病人,這些導致口腔內部大量滋生細菌,從而引起口臭問題。
(2)消化系統的一些疾病:比如化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管返流,以及幽門螺桿菌感染等均可能伴有口臭。
口臭怎麼去除?
一般應對生理口臭的話,我們還是有辦法解決的:
1、注意口腔清潔
必須保證每天的早晚刷牙,平時用了重口味食物的時候,最好也要刷牙以免引起口臭,或者用漱口水代替。
2、養成喝茶的習慣
茶水中富含的茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力,用來防治口臭是非常有效的。
3、多喝水
多喝水能促進唾液分泌,減少口腔細菌的滋生。另外,平時也可以保持嚼口香糖的習慣,尤其是木糖醇口香糖。
最後就是要注意養成良好的審覈習慣,不要熬夜,戒菸酒等,條件允許的情況下,做到每年至少洗牙一次。
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