備孕要提前多久戒菸 備孕要戒菸多久

吸菸對正常人來說都有一定的傷害，何況是要打算懷孕的人，吸菸多多少少會影響女性的正常孕育。現在很多女性也有吸菸的習慣，但是如果準備要寶寶的話，你得戒菸呀。那麼備孕要提前多久戒菸呢?備孕要戒菸多久?一起來看看。

孕前吸菸對胎兒有什麼影響?

吸菸會影響女性的生育。香菸在燃燒過程中會產生有害物質，它會導致細胞突變，對生殖細胞有損害，而卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，這是會導致太熱畸形的。所以，女性備孕前一定要把香菸戒掉。另外，香菸中的尼古丁會刺激血管收縮，從而導致女性子宮血管收縮，不利於精子着牀。

備孕要提前多久戒菸?

如果是備孕的女性抽菸，那麼最好在懷孕前20周開始減少吸菸支數或停止吸菸，這樣會減少吸菸給寶寶帶來的傷害。當然，備孕前的三個月最好夫妻雙方都不抽菸，這樣懷孕的機率也會大大提高。

煙對精子的影響?

香菸對成熟的精子影響不大，但是它會影響未成熟的精子，香菸中的尼古丁會導致精子質量變差，增加患畸形兒的風險。雖然吸菸了不一定會對寶寶造成影響，但是爲了以防萬一，備孕前的三個月，男性最好保持不抽菸。

備孕要戒菸多久?

對於愛抽菸的男性來說，要一輩子戒菸可能有點難，但是爲了寶寶的健康，男性備孕要戒菸多久呢?

一般精子的生長週期在三個月左右，就是說現在用的精子質量是取決於三個月前，所以爲了避免精子受到損傷，應該至少提前三個月戒菸。

【溫馨提示】除了香菸會影響精子、卵細胞的健康外，日常各個方面的習慣、作息等都會影響備孕的情況，所以要堅持良好的習慣哦。