孕吐嚴重怎麼辦 孕吐期間該如何護理
孕吐是懷孕期間最爲常見的生理現象,幾乎每個孕婦都會經歷,不過孕吐的程度有輕重之分,有的人比較強烈,有的人則比較輕,孕吐嚴重的話對孕婦飲食方面會造成很大的影響,那孕吐嚴重怎麼辦呢?孕吐期間該如何護理?一起來了解下。
孕吐嚴重怎麼辦?
如果孕吐程度沒到一點都能進食的程度,那還算好,平時可以少吃多餐來緩解,避免引起孕吐的食物,注重情志調理。但有的人嚴重到不能進食,甚至引發體內電解質嚴重失衡的情況,需要住院治療,大家不可忽視。
孕吐期間該如何護理?
1、少食多餐
有的孕婦常出現吃一點吐一點的情況,這種雖然麻煩,但飲食還是要儘量吃。少吃多餐,應選擇易消化、能增進食慾的食物,避免噁心嘔吐的情況下進食。在平時也可以適當吃些零食,緩解飢餓。
2、避免油膩高脂肪
孕吐期間,女性對油膩高脂肪很容易犯惡心,所以飲食方面最好少吃。高脂肪食物對孕婦來講挺有消化負擔的,另外,辛辣刺激類食物對孕婦腸胃刺激較大,應少吃。
3、多補水
孕吐很容易造成身體脫水的情況,所以孕婦在平時還應注意水分的補充,多喝水,如果不喜歡白水,部分用牛奶和鮮榨果汁來代替。
4、保持心情愉悅
不要因爲孕吐而造成心理負擔,孕婦本身就是正常生理現象,它只是階段性的,過一段時間就會恢復正常,平時保持心情愉悅有助你順利度過孕期不適。
孕吐不會對胎兒造成影響,孕媽媽們可以放心,如果實在嚴重難受得不行,求助專業的醫生纔是最穩妥的。
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