孕婦可以吃枇杷嗎 吃枇杷的注意事項
又到了要吃枇杷的季節,黃燦燦吃枇杷特別勾引人的食慾,枇杷的營養和功效對人都是很有益處的,那這是否同樣適合孕婦呢?孕婦可以吃枇杷嗎?一般吃枇杷的注意事項都有哪些?來看看。
孕婦可以吃枇杷嗎?
孕婦可以吃枇杷,適當吃可以補充所需的維生素類以及纖維素、果酸等。
枇杷並不含有對孕婦身體有害的物質,孕婦可以放心大膽的吃枇杷,並且枇杷富含胡蘿蔔素可以爲孕婦提供大量的維生素a,對孕婦的視力的保護以及胎兒視覺的發育都有很大的幫助。另外,孕婦吃枇杷還可以改善惡心嘔吐的妊娠反應。
【孕婦吃枇杷的注意事項】
孕婦想要健康吃枇杷應注意到以下問題:
1、枇杷雖好但是寒性食物,對懷孕的女性來說不宜多吃,尤其是懷孕還不滿3月的孕婦。
2、枇杷是糖分含量較高的水果,如果是孕婦患有妊娠糖尿病的話考慮不吃。
3、吃枇杷最好將外面的一層皮撥開,表皮是有一層絨毛的,水不一定清洗乾淨;另外,合着皮吃口感並不佳。
4、枇杷仁有毒,不可食用,吃的時候應謹防誤吞。
5、枇杷容易助溼生痰,繼發痰熱,所以孕婦建議多吃,其實每次吃1-2個解解饞也就夠了。
總的來說枇杷利用得當對孕婦是有益無害,日常適當吃枇杷是非常有助於健康的。
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