枇杷果的功效與作用 枇杷果的食用注意事項

枇杷果的肉質柔軟多汁，甘酸可口，是夏季備受人們追捧的一種水果了，那麼吃枇杷果會給人帶來哪些好處呢?這都歸功於枇杷果的功效與作用，下面讓我們詳細來了解枇杷果的功效吧，以及食用注意事項。

【枇杷果的功效與作用】

　1、保護視力

枇杷果屬於黃色系水果，其中所含的β-胡蘿蔔素就相當的豐富，這種營養素進入人體後會轉化成維生素a，而維生素a的作用就是護眼，保護人體視力健康，所以吃枇杷果有養眼的功效哦。

　2、清熱解暑

枇杷果屬於寒性水果，有清熱解暑之功效，夏季吃這類水果可以預防上火、中暑等情況，夏季宜吃枇杷。

3、預防流感

枇杷的果肉以及枇杷的樹葉都有預防流感病毒的藥用效果，可以預防感冒的發生。另外，枇杷果中含有的胡蘿蔔素比西紅柿高，可以促進身體的新陳代謝，有助於健康。

4、助消化

枇杷果肉吃起來酸甜適宜，有開胃促消化的作用，非常適合夏季食慾較差的人吃。還有，枇杷果中含有的維生素B17是抗癌的營養元素，所以吃枇杷在一定程度上有防癌的作用。

　【枇杷果的食用注意事項】

枇杷果雖然是個寶，但是食用時應注意以下問題：

1、枇杷屬於寒涼水果，所以脾胃虛寒還容易拉肚子的人就不宜多吃枇杷了。孕婦在食用時也應把控好食用量。

2、枇杷果的果核是有毒的，所以要謹防誤吞。

3、枇杷果的含糖量非常高，患有糖尿病的人應謹慎吃，或者儘量不吃。

另外，枇杷不僅僅是一種水果，還可以作爲食材烹飪，比如枇杷膏、枇杷粥、枇杷醬等。