普洱茶的好處 普洱茶有什麼保健作用
普洱茶是我國衆多茶葉種類中的一種,其歷史悠久,能養生保健,好處很多。那麼日常普洱茶的好處都有哪些呢?今天就來細談普洱茶有什麼保健作用。
【普洱茶的好處】
1、消脂助減肥
普洱茶有“茶中減肥之冠”之稱,喝普洱茶能夠有效促進機體的新陳代謝,有效加速脂肪分解,以免脂肪在體內堆積致胖,減肥效果很好。
2、解油膩、促消化
普洱茶可以與人體胃腸的生物酶系產生反應的酶類,這樣可以促進胃蛋白酶的分泌,並且提高胃蛋白酶活力的提高,有有利於腸道消化健康。飯後來一杯普洱茶,可以解油膩哦。
3、降血壓
普洱茶中含有較多的茶多酚,這種物質對於人體血壓的穩定有着有效的作用。另外,普洱茶中的咖啡鹼和兒茶素對血管有保護的作用,幫助血管鬆弛,讓血液流動更加通暢。
4、明目護眼
早在我國古醫書《神農本草經》說:“茶葉苦,飲之使人益思、少臥、輕身、明目。”可以從中得知普洱茶是有一定明目功效的。
5、護膚養顏
普洱茶含有須有天然抗氧化成分,常喝可以提高的皮膚的抗氧化作用,延緩肌膚的衰老,這些天然抗氧化成分包括茶多酚化合物、黃酮等類化合物、維生素等,還能增強機體的抗病能力。
經常喝普洱茶好處很多,但需要大家養成喝普洱茶的習慣,方可以見效。
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