普洱茶的功效與作用 喝普洱茶的注意事項
普洱茶屬於黑茶,是我們日常最爲常見的茶飲之一,一年四季均可飲用,備受人們的喜愛,跟紅茶、綠茶相比,普洱茶有自己的獨特的養生作用,那麼普洱茶的功效與作用都有哪些呢?下面一起來看看。
【普洱茶的功效與作用】
降脂減肥
普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶,有助於脂肪的消化分解,以免過多的累積在引起肥胖,常喝普洱有助於減肥。
防癌、抗癌
普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素,對癌細胞有一定的抑制作用,常喝減低癌症的發病率。
護齒
普洱茶中含有較多的生理活性成分,它們能殺死口腔中的有害細菌,去除口腔異味,保護牙齒健康。
抗衰老
普洱茶被稱爲“益壽茶”是因爲它具有很強的抗氧化性。普洱總含有的維生素E、茶多酚、維生素C以及微量元素具有抗氧化作用,延緩衰老。
【喝普洱茶的注意事項】
1、特殊時期的人不要飲用普洱茶,比如更年期的婦女、生理期女性、懷孕期的女性等。
2、不宜空腹喝濃普洱茶,當然這個看個人,宜因人擇時而飲。
3、普洱茶最好是隨泡隨飲,不宜飲用浸泡過久的普洱茶,也不宜飲用過夜的普洱茶。
4、普洱茶不要多次沖泡飲用。
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