你不得不擁有!由吃引發的癌症“解物”!
腸癌:愛吃肉、不愛吃菜
愛吃肉是使腸癌發生的重要危險因素!
肉類食物被細菌分解後,產生許多的致癌物質,加之不是可溶性纖維素,大便腸溶性不夠,使大腸蠕動慢並積壓在腸中,刺激腸粘膜,產生癌變。
【解物:大白菜】
大白菜所含的粗纖維有刺激腸胃蠕動的通便之功,能使致癌物質儘快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。
胰腺癌:愛吃甜、三高飲食
愛吃甜加重胰腺負擔
過多攝入甜食會加重胰腺負擔,如果胰腺不堪重負,則可能誘發癌變。
三高飲食誘發胰腺癌
高脂肪、高蛋白質飲食還會刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素,增加胰腺對致癌物的敏感性,導致胰腺癌的發生。
【解物:甘薯】
注意適量攝入穀類、豆類、甘薯等粗糧,同時避免暴飲暴食,這樣可以減少胰腺癌的發生。
乳腺癌:吃奶油奶酪、吃保健品
長期大量攝取脂肪,誘發癌變
愛吃奶油、奶酪等,長期大量攝取脂肪,會使身體發胖,降低免疫功能,還可產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,刺激腫瘤的發生及增長。
保健品誘發乳腺癌
保健品中的雌激素雖然能延長女性的“青春期”,但也能導致乳腺導管上皮細胞增生,甚至發生癌變。
【解物:西蘭花】
西蘭花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細胞生長,對早期乳腺癌患者而言,效果尤爲明顯。
腸癌:愛吃肉、不愛吃菜
愛吃肉是使腸癌發生的重要危險因素!
肉類食物被細菌分解後,產生許多的致癌物質,加之不是可溶性纖維素,大便腸溶性不夠,使大腸蠕動慢並積壓在腸中,刺激腸粘膜,產生癌變。
【解物:大白菜】
大白菜所含的粗纖維有刺激腸胃蠕動的通便之功,能使致癌物質儘快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。
胰腺癌:愛吃甜、三高飲食
愛吃甜加重胰腺負擔
過多攝入甜食會加重胰腺負擔,如果胰腺不堪重負,則可能誘發癌變。
三高飲食誘發胰腺癌
高脂肪、高蛋白質飲食還會刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素,增加胰腺對致癌物的敏感性,導致胰腺癌的發生。
【解物:甘薯】
注意適量攝入穀類、豆類、甘薯等粗糧,同時避免暴飲暴食,這樣可以減少胰腺癌的發生。
乳腺癌:吃奶油奶酪、吃保健品
長期大量攝取脂肪,誘發癌變
愛吃奶油、奶酪等,長期大量攝取脂肪,會使身體發胖,降低免疫功能,還可產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,刺激腫瘤的發生及增長。
保健品誘發乳腺癌
保健品中的雌激素雖然能延長女性的“青春期”,但也能導致乳腺導管上皮細胞增生,甚至發生癌變。
【解物:西蘭花】
西蘭花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細胞生長,對早期乳腺癌患者而言,效果尤爲明顯。
腸癌:愛吃肉、不愛吃菜
愛吃肉是使腸癌發生的重要危險因素!
肉類食物被細菌分解後,產生許多的致癌物質,加之不是可溶性纖維素,大便腸溶性不夠,使大腸蠕動慢並積壓在腸中,刺激腸粘膜,產生癌變。
【解物:大白菜】
大白菜所含的粗纖維有刺激腸胃蠕動的通便之功,能使致癌物質儘快排泄,以減少腸內吸收和對腸壁的局部刺激。
胰腺癌:愛吃甜、三高飲食
愛吃甜加重胰腺負擔
過多攝入甜食會加重胰腺負擔,如果胰腺不堪重負,則可能誘發癌變。
三高飲食誘發胰腺癌
高脂肪、高蛋白質飲食還會刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素,增加胰腺對致癌物的敏感性,導致胰腺癌的發生。
【解物:甘薯】
注意適量攝入穀類、豆類、甘薯等粗糧,同時避免暴飲暴食,這樣可以減少胰腺癌的發生。
乳腺癌:吃奶油奶酪、吃保健品
長期大量攝取脂肪,誘發癌變
愛吃奶油、奶酪等,長期大量攝取脂肪,會使身體發胖,降低免疫功能,還可產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,刺激腫瘤的發生及增長。
保健品誘發乳腺癌
保健品中的雌激素雖然能延長女性的“青春期”,但也能導致乳腺導管上皮細胞增生,甚至發生癌變。
【解物:西蘭花】
西蘭花等十字花科蔬菜富含的一種化合物可以減緩乳腺癌細胞生長,對早期乳腺癌患者而言,效果尤爲明顯。
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這些水果皮你不要在丟掉了,能防疾病的!!!
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【注意】這類早餐很傷身體,趕快stop吧!
一份美美的早餐代表了一天美好的開始,早餐不但是美好象徵的開始,更是我們身體所需的,早餐爲我們人體提供一天當中最重要的營養,所以必須要吃,但是吃早餐也是很有講究的,我們講求的是營養搭配均衡,樣式豐富,讓人一看食慾大增,雖然是這樣說,但是很多早餐並不適合我們女性吃...